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왜 등 허리 통증과 통증을 제거하는 방법?

많은 사람들이 등이 상처받는 이유를 궁금해합니다. 척추 통증은 근골격계 기능의 침해를보고했습니다. 종종 허리 통증의 원인은 척추의 질병이지만 때로는 알려야 할 다른 병리가 있습니다.

대부분의 사람들은 척추 문제가 있습니다. 그러나 척추는 전체 유기체의 지원입니다. 적시 치료는 척추를 제거하는 중요한 포인트입니다. 그러나 많은 사람들이 신체의 신호를 무시하고 종종 심각한 합병증을 유발합니다.

이유

사람들은 종종 왜 허리 통증이 궁금합니까? 정답은 전체 시험 후에 만 ​​얻을 수 있습니다. 그러나 척추에는 여러 가지 가능한 통증의 원인이 있습니다.

골 연골 증과 합병증

척추 부위에 허리가 아프면 골 연골 형성의 가능성이 높습니다. 이 병리는 많은 사람들과 거의 모든 연령대에서 관찰됩니다. osteochondrosis에서, 추간 판의 연골 조직은 파괴되고 그것의 탄력성을 상실합니다. 초기 단계에서는 등뼈가 osteochondrosis 부위에 정확하게 아프다. 손상된 척추는 자궁 경부와 ​​흉부, 요추 모두에있을 수 있습니다. 가장 큰 하중이 허리에 가해지기 때문에 요추 골 연골이 가장 흔합니다.

병리학 자의 발달 단계와 자극 요인에 따라 통증에는 다른 성격이있을 수 있습니다.

  • 요통 - 갑자기 움직이거나 매우 무거운 물체를 들어 올린 후 발생하는 단기간의 욱신 거리는 허리 통증.
  • Lumbodynia - osteochondrosis 환자에서 장기간 앉아서, 불편한 자세로자는 등 장기간에 걸쳐 고통을 뒤로 당깁니다.

고통을 무시하고 허리를 압박하고 생활 방식을 바꾸지 마십시오. 합병증이 시작됩니다. 이들 중 첫 번째는 돌출부 - 추간 판의 돌출부입니다. 다음 단계는 섬유 모양 링이 파열되고 추간 판의 핵이 새어 나오는 모양의 추간판 탈장의 출현이다. 일반적으로 허리의 말단과 주변으로 이어지는 매우 강한 허리 통증이 있습니다.

과도한 척추 이동성

척추의 과도한 이동성은 척추이 상처받는 또 다른 이유입니다. 그러면 통증이 나타나고 가라 앉습니다. 악화는 척추의 하중 증가로 관찰됩니다. 목 부분이 가장 많이 고통받습니다. 근육은 종종 경련을 일으키며 경련을 일으킨다. 목에 규칙적인 통증이 근육의 색조를 감소 시키므로 사람이 머리를 감추기가 어려워집니다.

선천성 이상

허리가 척추에 상처를 입으면 선천적 결함이 생길 수 있습니다. 그 중 하나는 척추가 부족하거나 과도하며 스트레스를 유발합니다. spondypolysis의 존재 - 척추 아치의 구조에 위반, spondipolysis가 나타날 수있는 큰 기회 - 척추의 과도한 돌출.

골다공증

허리를 아프게하는 또 다른 이유는 칼슘 결핍입니다. 척추의 뼈 조직이 뻣뻣함을 잃고 미세 외상이 발생합니다. 아무 것도하지 않으면 곧 척추에 심한 통증이 생겨 척추가 심하게 파괴 될 것입니다. 그러한 병리에 가장 취약한 것은 임신 한 몇 살인 노인들입니다. 통증의 악화는 생리 중에 발생할 수 있습니다.

염증 과정

척추의 통증은 항상 원인을 가지고 있습니다. 그들 중 하나는 척추 관절염 일 수 있습니다. 첫 번째 징후는 허리 통증,보다 정확하게는 요렁 영역에 있습니다. 이것은 척추의 염증이 하부 부분부터 시작하여 어떻게 나타나는지입니다. 때로는 파문 (욱신 거리는 통증)이 있습니다.

임신과 출산

등의 통증은 임신으로 인한 것입니다. 여성이 아이를 낳으면 척추에 걸리는 부하가 현저히 증가하고 복부가 커지고 허리가 굽어집니다. 부하가 증가 할뿐만 아니라, 추간판이 마모되어 신경이 빠질 수 있습니다. 임신이 과로하지 않는 것이 중요 할 때, 척추를 저장하십시오. 실제로, 출생시 척추 손상이 발생할 수 있으며 (특히 운반이 길어지는 경우) 척추가 이미 마모 된 경우 부상 위험이 높아집니다.

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척추 측만증

척주의 곡률이 척추의 특정 부분에 대한 부하를 크게 증가 시키면 추간 판이 압착되고 연골 조직이 변형됩니다. 척추 측만증 환자는 장기간 앉은 상태에서 돌아 오는 경우가 많으며 척추에 걸리는 부하가 증가합니다.

종양학 질환

허리 통증이 전염되는 가장 위험한 이유. 암은 가까운 기관에서 발생할 수 있으며, 진행되면서 척추와 척추에 압력이 발생할 수 있습니다. 그런 종양이있는 사람은 허리가 아파서 통증이 몸의 어떤 위치에서도 멈추지 않습니다. 이 상태는 의사에게 즉각적인 치료가 필요합니다.

감염

척추를 포함한 뼈의 가장 위험한 질병 중 하나는 결핵입니다. 그런 전염병으로 전체 척추가 아파요. 진행의 단계에 따라, 증상은 다른 방식으로 나타납니다. 때로는 잔소리가 날 수도 있습니다. Staphylococcal 감염 또한 빈번하게 발생하며 신체의 다른 부위의 감염은 척추로 갈 수 있습니다.

척추 부상

척추에 기계적 손상이있을 경우, 골 변형이나 뼈의 파열이 종종 발생할 수 있습니다. 때로는 척추에 국부적 인 통증이있을 수 있으며, 경우에 따라 통증이 전체 (척추를 따라)이거나 극단으로 방사 될 수 있습니다.

소화관의 질병

많은 사람들이 뒤쪽에 대상 포진 통증이 있습니다. 그러한 증상의 일반적인 원인은 소화 시스템의 질병 일 수 있습니다. 일반적으로 위장관 질환에는 일반적인 피로, 메스꺼움, 구토, 발열이 동반됩니다. 일부 질병에서는 척추에 통증이 있습니다. 이러한 질병의 대부분은 담낭염, 췌장염, 궤양 등 위험 할 수 있습니다. 따라서 진단을 망설이지 않아도됩니다.

심장병

척추에 심한 통증이 심장병의 징후가 될 수 있습니다. 이러한 통증은 흉부 척추에서 국소화 부위에 더 가깝게 나타납니다. 심장의 모든 질병은 매우 위험합니다. 그러한 증상을 무시할 수는 없습니다. 때로는 둔한 통증이 발생할 수 있습니다.

신경증

당신이 등을 당기는 경우, 통증은 신경계의 상태에있을 수 있습니다. 척추는 신경 종말의 두꺼운 네트워크로 둘러싸여 있습니다. 사람이 신경증을 앓게되면 통증이 척추에 국한 될 수 있습니다. 처진 통증, 통증 및 통증이있을 수 있습니다. 우울한 상태는 매우 위험합니다. 그러한 상황이 자신의 코스를 갖지 않도록하고 마음의 상태를 정상화하는 방법을 찾고 긴장을 풀어주지 않는 것이 중요합니다.

허리 통증의 첫 증상은 근육 경직입니다. 척추 기둥의 이동성이 감소하고, 긴장이 증가하며, 전체 또는 허리 (가장로드 된 부분) 만 상처를 받기 시작합니다.

허리 통증과 어떻게해야할까요?

허리가 아파서 어떻게해야합니까? 위험 할 수 있니? 물론 위험이 있습니다. 그러나 통증 자체는 특별한 위험을 초래하지 않으며 환자의 삶의 질을 악화시킵니다. 허리 통증을 통해 자신을 드러내는 인체 건강에 매우 위험한 많은 질병이 있습니다. 이러한 병리 현상의 특징적인 징후를 알아야하며 이러한 증상이 나타날 때 특히주의해야합니다.

진단은 허리 통증과 관련이 있습니다.

  • 엄격하게 지역화되어 있으며 주기성이없고 영구적입니다.
  • 척추에 부담을주지 않는 편안한 자세에서도 사람을 방해 할 수 있습니다.
  • 온도와 오한이 증가합니다.
  • 인간의 움직임을 놀래키.

진단

많은 사람들이 허리 통증을 없애는 방법에 관심이 있습니까? 제거의 첫 번째 단계는 담당 의사 - 치료 전문가에게 호소합니다. 의사는 등을 아프게하고 근육을 왜 끌어 당깁니다. 허리 통증을 줄이는 방법에 대한 치료 조언을 드릴 수 있습니다.

치료사는 환자에 대한 사전 검사를 실시하고, 환자의 일반적인 상태를 평가하고, 통증의 증상, 성격 및 힘에 대해 질문합니다. 다음 단계는 좁은 전문의에게 의뢰로, 누가 이미 등을 치료할 수 있는지 알려줍니다.

후진 치료를 시작하려면 통증의 정확한 원인을 알아야합니다. 전문의는 철저한 검사를 거쳐 예비 진단을 할 수 있지만 이것은 시작에 불과합니다. 이 자료를 근거로 치료를 처방 할 수 없으므로 통증의 원인을 알아야합니다. 원인을 확인하기 위해 다음 절차를 지정할 수 있습니다.

  • 엑스레이;
  • 전산화 단층 촬영;
  • 자기 공명 영상;
  • 생검;
  • 혈액 검사;
  • 초음파;
  • 프로브 (FGDS) 삼키는 절차;

척추가 매우 아파서 누워있을 때도 통증이 가라 앉지 않으면 생검이 시행됩니다.

시기 적절하고 올바르게 진단 된 것은 성공적인 회복에 매우 중요한 역할을합니다.

치료

그럼에도 불구하고 허리 통증을 제거하는 방법은 무엇입니까? 통증은 질병의 증상 일뿐입니다. 고통을 없애기 위해서는 그 원인을 제거하려고 노력해야합니다. 종종, 척추 치료는 오랜 구속력과 의지력을 요구하는 장기적이고 어려운 과정입니다. 시기 적절한 탐지와 적절하게 복잡한 치료를하더라도 일부 질병은 완전히 박멸 될 수 없으며 일부 질병은 여전히 ​​남아 있습니다. 그러나 그러한 치료는 통증을 감소시키고 합병증의 위험을 감소시킵니다.

척추

진단 후, 의사는 허리 통증 치료를 처방 할 것입니다. 환자가 척추에 직접적으로 문제가있는 경우 (골 연골 부전 및 합병증, 다양한 곡률) 요통의 치료는 삶의 질을 향상시키는 다양한 약물의 사용과 복잡합니다.

  • 항 염증성 비 스테로이드 제;
  • 근육 이완제;
  • 진통제;

손상을 제거하고, 연골 조직의 재생을 촉진하고, 추간 판의 탄성을 회복시키는 것을 목표로하는 약물 코스도있을 것입니다. 이러한 뒤쪽 처리는 연골 보호자의 사용을 필요로합니다.

많은 사람들이 대체 방법으로 척추를 치료하는 방법에 관심이 있습니까? 불행히도 현대 의학의 도움으로 완전한 치료가 가능하지 않으며 다른 방법으로는 더욱 그렇습니다. 그러나 허리 통증으로 환자의 체력과 지속 시간을 크게 줄일 수 있습니다.

등을 맞댄 고통을 구호하는 다른 방법? 허리가 아프지 않도록 특별한 마사지를하거나 치료 운동을 할 수 있습니다. 그러한 우수한 전문가가 그러한 치료를 수행하는 것이 중요합니다.

의사와상의 한 후 전통적인 의학의 도움을 받아 척추에서 통증을 완화하는 법을 배울 수 있습니다. 질병의 진행 만 악화시킬 수있는 그런 수단이 있으므로 자기 치료를해서는 안됩니다. 척추이 아파서 다른 일을 할 수 있습니까? 대답은 침술과 같은 절차 일 것입니다. 등을 해치지 않으려면 바늘을 사용하여 특정 지점에 특별한 효과가있는 침술을 사용할 수 있습니다.

척추를 치료하는 다른 방법은 무엇입니까? osteochondrosis가 무시 될 때 등을 치료할 수있는 또 다른 방법이 있습니다 - 수술. 의사는 환자에게 영향을 줄 수 있도록 끊임없이 수술을 통해 막대한 위험을 상기시킵니다. 이 정책은 가능한 부정적인 결과로부터 사람들을 보호하기 위해 수행됩니다.

사람에게 심각한 등 부상이있는 경우, 척추는 보수 치료에 의해 회복 될 수 없습니다. 어떤 상황에서도 수술이 필요합니다. 성공적인 행동으로도 완전한 회복의 기회는 크지 않습니다. 그러나 절망 할 수는 없으므로 척추를 치료해야합니다.

내장 기관

척추 자체의 문제로 인한 것이 아니라면 허리 통증을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 통증을 유발하는 질병에 영향을 줄 필요가 있습니다. 허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 그것은 모두 진단 된 질병과 그 심각도에 달려 있습니다. 어떤 경우에는 입원이 필요하고 다른 곳에서는 의사의 처방전을 이용한 가내 치료가 가능합니다.

등 및 척추의 다른 부분에서 심한 통증을 어떻게해야합니까? 의사는 염증을 줄이고 통증을 감소시키는 약물 복합체를 처방합니다. 고통을 없애고 질병 자체를 치료하기 시작합니다. 놀랍게도 허리 통증을 제거하는 방법? 우선, 평평하고 단단한 표면에 누워서 등이 잔소리를 멈출 수있게해야합니다. 그런 다음 마취약을 사용할 수 있습니다.

스스로 자제하지 마십시오. 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼칠 수 있습니다.

예방

척추가 상처를 입기 시작하면 사람들은 무엇을 해야할지 생각합니다. 많은 사람들은 좌식하고식이 요법을 따르지 말고 스포츠에 관심을 기울이지 마십시오. 그러나 척추가 어떤 사람 에게서나 아플 수 있으므로 허리 통증으로 무엇을해야하는지 의심하는 것보다 그러한 질병을 예방하는 것이 좋습니다. 간단한 규칙을 따르면 허리 통증을 유발하는 질병의 출현을 예방할 수 있습니다.

  • 오늘의 정권을 지킬 필요가 있으며, 단단한 매트리스 위에서 잠을 자지 않으면 안됩니다.
  • 걷고, 앉아서, 스포츠를 할 때 항상 자세를 유지하면서 자세를 유지하십시오.
  • 하루 종일 앉아있을 수 없으며, 긴 작업이 필요한 경우 휴식을 취하십시오.
  • 적절한 구두 선택 (정형 외과)은 척추와 관절에 걸리는 부하를 크게 줄여줍니다.
  • 특히 둥근 등으로 무거운 물건을들 수 없습니다.
  • 올바른 운동 기술을 관찰하고 체중 증가를 남용하지 않기 위해 스포츠에 참여하기.
  • 아침 운동은 하루 동안 근육의 톤과 활기를 상당히 증가시킵니다.

사람에게 허리 통증이 있으면 가능한 일이지만, 예방 조치를 취하고 허리 통증을 피하고 그러한 병을 치료하는 방법을 결정하는 것이 좋습니다.

백본이 등의 가운데에 아파하는 경우 어떤 의사에게 연락해야합니까? 가능성있는 질병, 증상 및 치료 옵션

환자는 종종 뒤쪽의 중간 부분에 통증이 있으면서 척추 동물 학자에게옵니다. 포괄적 인 진단 만이 부정적 징후의 원인을 이해하는데 도움을 줄 것입니다 : 서로 다른 힘의 불편 함은지지 칼럼의 병리학과 신장, 소화관 및 심장의 질병에 대한 통증의 투영으로 인해 발생합니다.

척추가 등의 중앙에 상처를 내면 어떻게해야합니까? 어떤 문제가 척추와 paravertebral 영역에서 불편 함을 나타내는가? 허리 통증을 제거하는 방법? 기사에 대한 답변.

질병의 원인과 증상

척추가 왜 상처를 입니까? 대부분의 경우,지지 기둥과 인접한 영역의 불편 함은지지 기둥의 병변과 관련이 있습니다. 흉부 부위가 덜 움직이며 부상과 퇴행성 - 영양 장애의 변화가 자궁 경부 및 요추 부위보다 약한 증상으로 자주 발생합니다. 통증은 온건하고 극심하며, 욱신 거리고 변하지 않으며, 장기간 또는 단기간에, 뒷쪽 중간 부분에서만 또는 다른 부서로 퍼져 나간다.

어깨 뼈, 흉골, 심장, 허리의 중앙 부분에 통증이 생길 위험성은 심근, 소화 기관 및 신장의 심한 병리학의 확률이며, 그 배경에서 불쾌한 감각이 종종 인접한 영역에 나타납니다. 돌출부와 탈장, 지지대에 대한 만성 상해의 결과, 골다공증의 골격 구조 파괴는 척추의 상태, 환자의 전반적인 건강 상태에 악영향을 미친다.

척추 인자

예상되는 통증의 원인 :

  • 골관절염. 척추 구조의 염증의 배경에 대해, 불편 함은 사람이 걷거나, 구부리거나, 통증을 줄이기 위해 너무 고통 스러울 수 있습니다. 숨을 깊이들이려고 시도하고 허리를 똑바로 세워 부정적인 감정을 강화하십시오.
  • 추간판 불룩 함. 척추의 압축이 탄성 완충 패드의 하중을 증가시킬 때, 요소가 얇아지고 손상됩니다. 압력이 강할수록 추간판이 척추 구조의 한계를 넘어서 돌출 할수록 신경이 꼬집어지고 통증이 나타나며 종종 뚜렷합니다. 치료를받지 않으면 섬유질 링이 무결성을 잃고 돌기가 더 심한 병리학 형태가됩니다 - 척추 헤르니아;
  • 연골 형성 및 흉부 부위의 osteochondrosis. 현장의 이동성은 낮지 만 퇴행성 과정이이 영역에서 발생합니다. 비만, 영양 실조, 미네랄 신진 대사가 저체온증과 관련되어 자연적 연령과 관련된 변화 과정에서 추간판은 점차적으로 구조가 변하고 탄력과 신장이 감소합니다. 요소의 기능이 감소하면 이웃 구조물의 상태를 위반하게되며, 신경 섬유의 협착이 발생하여 갑작스럽고 심한 통증이나 경미한 불편 함을 유발하고 운동에 의해 악화됩니다. osteophytes의 성장과 함께 통증 증후군은 약하지만 osteochondrosis 사라지지 않습니다 : 질병의 4도, 지원 기둥의 이동성이 급격하게 제한됩니다, 환자는 종종 장애 그룹을받습니다;
  • 척추 측만증, 전만 또는 후만 변형, 후만증. 생리학적인 굴곡의 방해는 자세와 외형을 손상시킬뿐만 아니라 척추 구조에서 신경의 협착을 유발합니다. 흉부 부위의지지 기둥의 자연 곡률의 정지, 척추 측만의 변화, 평탄화 또는 강화는 민감한 요소의 상태에 악영향을 미칩니다. 척추는 생리학적인 굴곡을 위반하여 등에 중도에서 상처를받습니다. 아침에 일어난 후 가장 자주 일어납니다.
  • 게시물 부상을 지원합니다. 통증 증후군은 심한 부상 후 척추의 변위, 압박 골절이 발생할 때 발생합니다. 중등도의 불편 함으로 환자는 종종 척추 동물 학자에게 서두르지 않고 NSAID 그룹의 국소 제제의 도움으로 불편 함을 제거합니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 성분의 영향으로 허리의 불편 함이 약해지지만 불편 함의 원인은 사라지지 않습니다. 허리 손상의 복잡한 치료를 연기하는 사람이 길수록 척추 구조물에 손상 위험이 높아집니다. 흐린 임상상으로 인해 병리학 적 과정이 얼마나 멀리 진행되었는지 파악하는 것이 더 어렵습니다. MRI와 척추 엑스레이 만 부정적인 변화의 정도를 보여줍니다.
  • 근염. 골격근의 염증을 배경으로 통증이 발생합니다. 근염의 특징적인 징후 : 통증의 일관성없는 성격 (약화 또는 증가), 부정적 감각의 국소화의 변화 (이전 시간보다 왼쪽 또는 오른쪽, 높거나 낮음). 등을 접하는 동안 불쾌감이 증가하고, 약하거나 보통의 통증이 나타나고, 움직일 때 불쾌한 감각이 더 밝아집니다.
  • 무거운 육체 운동 또는 스포츠 상해의 배경에 근육 긴장. 대부분의 경우, 불편 함이 보통이며, 지속적으로 느껴지고, 구부러지고, 돌고, 움직이는 하중이 통증을 증가시킵니다. 불쾌한 감각을 제거하기 위해서는 여러 가지 조치가 필요합니다. 그렇지 않으면 근육염이 만성화되어 사람의 삶을 크게 복잡하게 만들고 영구적 인 약한 통증이 건강을 악화시키고 우울증을 유발합니다.

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비 척추 원인

척추 통증의 비 척추 원인 :

  • 신장의 염증. 등의 불편 함은 종종 발열,하지의 부종, 고혈압의 발병과 동반됩니다.
  • 심장병. 급성 또는 중등도의 통증은 견갑골 부위와 좌측 흉골 부위에 국한되어 있습니다. 심혈관 질환에서 압력은 종종 상승하고, 상처를 입거나 현기증, 식사를하지 않는 메스꺼움, 상지의 감각 마비, 손가락, 타는듯한 느낌, 왼손에 "오한"등이 있습니다. 심리적 정서적 긴장의 배경에 대해 맥동 한 통증 + 증가 된 압력은 혈관 병리를 나타낸다. 허리, 어깨, 왼팔 중간의 불쾌감이 심장 부위의 통증과 합쳐지면 심근 경색의 위험이 증가하고 의료 팀에 대한 긴급 전화가 필요합니다.
  • 정신 - 감정 상태의 위반. 만성 스트레스를 배경으로 일부 사람들은 어깨 중간 부위의 통증을 경험합니다. 그 이유는 근육의 긴장, 섬유의 비자발적 인 수축 때문입니다. 경련의 배경에서 사람이 종종 움츠 리며 날카로운 각도가 지지대 기둥에 나타나고 어깨 윗부분이 위로 향하게됩니다. 정적 및 근육 긴장이 높을수록 추간 관절의 변위 확률이 높습니다. "척추 뼈"가있는 어깨 뼈 사이의 통증은 견딜 수 없으며, 강력하고, 날카 롭거나, 아프고 불쾌하며 어깨 뼈에서 자궁 및 허리 부위로 퍼집니다.
  • 소화관의 질병. 위의 궤양 성 병변으로 인해 허리 중간 또는 왼쪽에 불편 함이 국한됩니다. 췌장염이나 위 점막의 병변에 대비하여 통증 증후군은 식후에 증가합니다. 쓸개가 불편 해지면 담낭의 불편 함이 복부의 꼭대기에서 느껴질 것입니다. 오른쪽에서 통증이 주기적으로 증가하고 가라 앉고 메스꺼움이 종종 괴롭습니다.

효과적인 치료법

척추가 아프면 어떻게해야합니까? 고통스런 감각을 반드시 검사해야 할 때. 허리 중간에 불편 함이 느껴지면 척추 동물 학자뿐만 아니라 심장 전문의, 위장병 학자, 비뇨기과 전문의를 방문해야합니다. 종합 진단은 장기가 반사 통증을 유발하는 질병을 보여줍니다. 심장 혈관, X- 선을 지탱하는 기둥과 MRI, 초음파, 신장, 심장, 복부 장기를 만드는 것이 중요합니다. 감염성 병리가 의심되면 혈액 검사를 받아야합니다.

치료 방법은 질병의 유형, 병변 부위에 따라 다릅니다. 의사는 통증 증후군이 나타날 때까지 진료소에 가라고 조언합니다. 통증 증후군은 급성 염증 과정의 배경,지지 칼럼의 심한 병변 및 내부 장기에 대해 종종 발생합니다.

의약품

척추 질환 치료제 :

  • 연골 보호자. Artra, Triaktiv, Hondro Sila, Movex, Teraflex Advance, Don, Elbona, Arthron Flex;
  • 근육 이완제는 중추적으로 작용한다. 척추와 등의 심한 통증이있는 ​​상태에서 주사는 적당히 불편 함을주는 처방으로 처방됩니다. Sirdalud, Tizanidine, Mydocalm;
  • 항생제. 항생제 치료를위한 약물 선택은 특수 분석 결과 인 민감도 테스트에 달려 있습니다. 확인 된 병원체에서 가장 활동적인 항생제를 확인하는 것이 중요합니다.
  • NSAID. Nimesulide, Ibuprofen, Voltaren, Neise, Celebrex, Ketoprofen, Diklobene, Dikloberl Retard, Naproxen, Nimesil;
  • 코르티코 스테로이드. Diprospan, Hydrocortisone, Prednisolone, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • B. Milgamma, Kombilipen Tabs, Neuromultivit, Neovitam, Nyrurubin, Trigamma의 비타민;
  • 혈액 미세 순환의 정상화를위한 약물. Cavinton, Curantil, Pentoxifylline, Actovegin;
  • 급성, 극심한 고통과 함께 척추의 의료 봉쇄. 준비 Novocain, Procain, Lidocaine, 글루코 코르티코 스테로이드 및 활성 성분의 작용을 향상시키는 물질과 조합 된 Ultracain은 척추에서의 급한 불편 함을 멈 춥니 다.

허리 통증의 원인, 다리 확장, 통증을 없애는 방법에 대해 알아보십시오.

집에서 척추 osteochondrosis의 치료의 일반적인 규칙 및 효과적인 치료 방법은이 문서에 설명되어 있습니다.

http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/smeshenie-shejnyh-pozvonkov.html을 방문하여 경부 척추 탈구의 증상과 병리학 치료 옵션에 대해 알아보십시오.

비 약물 치료

포스트 및 골격근 질환을 치료할 수있는 대체 치료법 :

척추가 등 뒤에서 왜 상처를 입니까? 불쾌감을 유발할 수있는 원인에 대해 자세히 알아 보려면 다음 비디오에서 배우십시오.

척추의 중앙에 허리 통증 : 원인 및 치료 방법

척추의 상태는 인체 전체에 대한지지이기 때문에 신체의 모든 기관이나 시스템에 반영됩니다. 허리가 척추의 중앙에 상처를 받거나이 부위에 약간의 불편 함을 느낀다면 경고를 받아야합니다. 검사를 받고 통증의 원인을 파악하고 최대한 빨리 통증을 제거해야합니다. 많은 다른 요인들이 척추의 상태 (부상, 과도한 부하, 영양 부족)에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 시간 내에 전문가와 상담하고 진단을 내리는 것이 필요합니다.

통증의 종류. 기계적 장애

먼저 어떤 허리 통증이 당신을 걱정하고 있는지 정확하게 판단해야합니다. 사실, 원인의 정확한 확인은 고통스러운 감각의 유형에 달려 있습니다. 따라서 통증은 날카 롭고 날렵하며, 욱신 거리거나, 둔하거나, 당길 수 있습니다. 후자의 유형은 급격한 물리적 과부하로 인해 뒤쪽 중간에 발생할 수 있습니다. 기계적 손상 범주를 나타냅니다. 무거운 짐을 들어 올린 후 당기는 고통이 있습니다. 이 때문에 척추가 임신 중반에 아프게됩니다. 여성이 아이를 데리고 다니기가 어렵 기 때문에 등의 짐에서 잔질 통증이 나타납니다. 출산 후, 아기는 장시간 동안 손에 있고, 이것은 또한 척추의 건강에 영향을 미칩니다.

모든 중증도는 척추 중심부에서 통증을 유발하며, 대부분 척추 측만증이 동반됩니다. 이 병리학으로, 척추가 옮겨 졌는데, 그 이유는 잘못된 것입니다. 척추 측만증 (scoliosis)은 치료사, 신경과 의사 또는 외과 의사가 받으면 감지됩니다. 몸무게를 들어 올리면 척추가 쉽게 정상 상태에서 제거되어 통증을 유발합니다. 큰 하중은 osteochondrosis로 이어집니다. 이 질병은 거의 치료되지 않고 만성적 인 형태로 발전합니다.

어떤 방법 으로든 앉아있는 사람의 생활 방식을 선도하는 모든 사람들은 등 또는 등의 가운데에있는 척추 통증을 앓고 있습니다. 체조의 도움으로 통증 상태를 피할 수 있습니다. 컴퓨터 때문에 자주 일어나서 정체 된 척추를 반죽하십시오. 이렇게하면 뻣뻣함과 불편 함을 없애고 등 근육의 가벼움을 느낄 수 있습니다.

비 기계적 교란

그것은 기계적인 하중, 위반, 부상 등 관절의 변위의 원인이 항상있는 것은 아닙니다. 내부 장기는 등의 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 척추가 등의 가운데에 아프면 신체의 일부 질환을 나타낼 수 있습니다. 통증의 원인은 유능한 우수한 의사를 찾아야합니다. 시기 적절한 진단으로 합병증없이이 질환을 제거 할 수 있습니다.

또한 통증, 등 근육의 경련은 일종의 스트레스, 불안, 긴장감으로 나타날 수 있습니다. 근육의 급격한 수축의 결과로 발생하는 급성 통증, 경련은 등의 중간에 발생합니다. 경련이 심해지는 스트레스 상황이 자주 발생하면 척추가 가늘어 져 척추에 체중이 잘못 분배 될 수 있습니다. 척추의 기계적 효과가 감소하거나 증가하면 통증이 나타납니다.

고통의 선명도

척추가 출산 후 등골의 중앙에 상처를 내면 어떤 성격의 통증이 있는지 들어보십시오. 다리, 손, 몸 전체의 움직임을 방해하는 날카로운 예리한 절단은 신경 종말을 유발합니까? 날카로운 구부리기와 함께 예기치 않게 통증이 나타나면 (아마도 어린이의 팔을 가져 갔을 것입니다.) 아마도 척추 사이에 신경이 끼어 들었을 것입니다. 전형적으로, 그러한 통증의 본질은 평온하며, 평평한 표면 위에 누워서 쉬면 평범하다. 불편 함이 오랫동안 사라지지 않으면 의료 도움을받는 것이 좋습니다. 척추의 한가운데에 지속되는 통증은 조사가 필요한 질병의 징조 일 수 있습니다. 그것은 herniated intervertebral일지도 모른다. 그것은 또한 심장 질환으로 인한 경색으로 나타날 수 있습니다. 척추의 한가운데에 지속되는 통증은 의료 기관에 연락하여 검사를 받아야하는 심각한 증상입니다.

룸 폭시

긴 시간 동안 사라지지 않는 맥박이 심한 통증은 요통이며, 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 역도 후 자체적으로 나타납니다.
  • 걸을 때 심한 통증;
  • 갑작스런 움직임 동안 통증의 징후;
  • 척추에서 촬영.

척추의 뒷부분이 아프면 X 레이 검사가 통증의 원인을 확인하는 데 도움이됩니다. 허리 중간에있는 요 루디 니아가 디스크 사이의 맥동하고 둔한 통증을 통과 할 때 그것은 몸의 저체온 후 발생할 수 있습니다. 치료가 제 시간에 시작되지 않으면 통증이 척추에 퍼질 수 있습니다. lumbalgia 후, osteochondrosis은 종종 하중 하에서 발생합니다. 그리고 아시다시피, 그는 등 뒤에서 통증의 가장 흔한 원인입니다.

질병

척추가 눌려 질 때 등의 중간에 상처를 입으면 척수염과 같은 염증성 근육이 나타날 수 있습니다. 오른쪽이나 왼쪽, 근육이나 다른 움직임을 누르면 불편 함이 발생할 수 있습니다.

어떤 연령의 사람들에게도 영향을주는 관절염 때문에 허리 중간에 통증이있어서 어깨를 곧게 펴는 것이 불가능합니다. 시체가 점차 구부러져서 모든 내부 장기가 파괴됩니다. 경증과 중증의 관절염이 있으며, 모두 치료가 필요합니다.

흉추골의 골 연골 형성은 척추의 성장 및 파괴의 원인 인 퇴행성 과정의 발달에 자극을줍니다. 갑자기 통증이 느껴지면 신경 섬유가 끼어 들었다는 뜻입니다.

내부 장기의 질병으로

척추의 상태는 내부 장기 (심장, 신장)의 문제에 크게 영향을받습니다. 아픈 마음은 항상 어깨, 상지에 충동을줍니다. 흉부 부위에 통증이 퍼지면 심장 마비 증상이 될 수 있습니다.

신장 질환 (염증)의 경우 체온이 상승하고 허리 부위에 통증이 발생하며 신체 부위에 부종이 발생합니다. 급성 신장 기능 부전은 매우 높은 열이 동반됩니다.

허리의 중간에서 통증은 담낭이나 위장관의 질병에서도 발생합니다. 허리가 척추의 왼쪽에 아프면 가운데에 위 궤양이 나타날 수 있습니다. 오른쪽 복부의 통증, 가라 앉고 심한 통증, 구토가 동반 된 담석 질환.

중간의 허리 통증은 심지어 신체의 감염으로 인한 것일 수도 있습니다. 이러한 통증은 드물지만 여전히 언급되어야합니다. 혈류는 견갑골 사이에 감염을 일으켜 가장 다양한 정도의 통증을 유발할 수 있습니다. 이 경우 반드시 온도가 높아집니다.

뒤쪽 중간에 아픈 백본. 치료

허리 통증이 있으면 그 원인을 확인하십시오. 그렇게하기 위해서는 검사를 통과해야합니다. 그러면 검사가 지정됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 요추뿐만 아니라 흉추 X 선;
  • 초음파 스캐너;
  • 척추 중심부의 MRI 또는 ​​CT;
  • 일반 소변 및 혈액 검사.

결과는 의사가 정확한 진단을 내리고 필요한 치료를 제 시간에 처방하는 데 도움이됩니다. 치료 방법은 다를 수 있습니다 :

  • 약물;
  • 비 약물;
  • 반사 요법;
  • 침술;
  • 수동 요법;
  • 하드웨어 및 수동 마사지;
  • 드로잉 방법.

마사지는 허리 중간 부분의 통증을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 패시브 라이프 스타일을 주도하고 휠체어 뒤에 많은 시간을 보내고 육체적 인 노력을 겪고 있으며 종종 허리 통증을 호소하는 사람들입니다. 마사지는 고통스럽고 불쾌한 감정을 덜어 주며 즐거움을줍니다. 치료 마사지는 진료소와 집에서 모두 수행 할 수 있습니다. 물론 경험이 풍부한 지식이 풍부한 마사지 치료사를 수행하는 것이 좋습니다.

척추의 일시적인 통증은 다양한 연고와 찜질을 제거하는 데 도움이됩니다. 일부는 의사의 추천을받을 때만 사용할 수 있으며, 일부는 약국에서 처방없이 사용할 수 있습니다. 상태의 원인을 알아 내고 의사의 권고를 따르는 것이 가장 좋습니다. 뜨거운 목욕이나 콘트라스트 샤워는 통증의 감각을 감소시키는 데에도 도움이됩니다.

특별한 붕대, 코르셋은 치료 기능을 수행하지 않지만 통증 증상을 완화하고 고통을 완화하는 데 도움이됩니다. 의사와 즉시 상담 할 수없는 경우 코르셋을 착용하면 처음에는 도움이 될 것입니다. 그러나 항상 착용하면 만성 질환으로 변할 위험이 있습니다.

척추의 중간에 아픔. 응급 처치

허리가 아파서 언제 즉시 도움이 필요합니까?

  • 50 세 미만의 나이에는 지속적인 허리 통증이 있습니다.
  • 부상, 서지 또는 낙하 후.
  • 계속 증가하는 통증 증후군이 있습니다.
  • 허리 통증과 발열.
  • 몸의 위치를 ​​바꿀 때 계속 통증이 심하면.

척추가 등의 중앙에 있으면 의사가 무엇을해야할 지 알려줍니다. 오직 일부 사람들 만이 모든 것이 스스로를 지나갈 것이라고 믿으며 도움을 요청합니다. 병을 앓지 마십시오. 시간을 맞추면 좋습니다. 점점 더 의학의 개입이 매우 중요한 경우가 있습니다. 그것은 초기 단계에서 질병을 치유하고 만성 형태로 발전하는 것을 돕습니다.

예방

허리가 척추의 한가운데 자주 상처를 입으면 어떻게해야합니까? 어떤 예방 조치가 고통스러운 상태를 예방하는 데 도움이됩니까?

  • 척추에 잦은 부하를주지 않으면 고통의 위험이 크게 줄어 듭니다.
  • 거짓말과 앉아서 편안한 몸 자세를 항상 선택하십시오.
  • 건강한 척추를 유지하려면 체조, 수영, 스포츠를해야합니다.
  • 계단을 자주 오르 내릴 수 있습니다. 엘리베이터를 사용하지 마십시오.
  • 척추뿐만 아니라 전체 유기체의 상태를 정기적으로 진단합니다.
  • 모든 나이에, 유용한 아침 운동. 그것은 인대를 강화하고 가능한 손상을 제거합니다.
  • 예방 마사지에 리조트. 이 경우 아로마 오일과 크림을 사용할 수 있습니다.

허리가 아프면 어떻게해야합니까?

"osteochondrosis"및 "intervertebral 탈장"의 진단은 허리 통증을 가진 닥터에게 돌았 다 거의 모두에게한다. 그러나 실제로 이러한 질병은 15 % 미만의 경우 통증의 원인입니다.

허리 통증을 실제로 일으킨 원인은 무엇입니까?

  • 압도적 인 경우의 대다수의 경우, 허리 통증은 척추를지지하는 인대와 근육 (70 %), 골다공증의 압축 골절 (4 %)보다 흔히 비 기계적 원인에 의해 유발됩니다.
  • 러시아 용어로 osteochondrosis라고하는 추간 판 및 화합물의 퇴행성 과정에서 어떻게 든 10 % 이하의 경우를 연결할 수 있습니다.
  • 희소하게도 불구하고, 통증은 신경 뿌리를 짜내는 추간판의 돌출 (protrusion) = 탈출 (herniation) 때문입니다. 예를 들어, 허벅지 나 정강이 (sciatica)는 상처를 입어 감각이 없어집니다. 이러한 재해는 척추 신경근 병증으로 인해 1-3 %의 급성 요추 통증을 유발하지 않았습니다.
  • 종종 하나의 유기적 인 손상없이 주로 특발성 통증을 다뤄야합니다 (주로 심인성).
  • 특별한 원인은 감염이나 종양 (0.8 %)이나 통증이 등쪽으로 (1.5-2 %) 투사 될 때 내부 장기의 질병으로 거의 발견되지 않습니다.
  • 대중적 의견과는 반대로, 자세의 선천성 기형 (후만증, 척추 측만증)은 거의 통증 증후군을 일으 킵니다 (

요추 통증은 지루한 일이지만 대개는 스스로 사라집니다. 연구에 따르면 치료없이 허리 통증이 환자의 30-60 %에서 일주일 후에 사라지고 6 주 후에는 60-90 %가 건강하며 1 년 후에는 95 %가 회복됩니다.

복구 속도를 높이는 방법

그리고 여기에 이미 불행한 환자들이 자랍니다 - 엄마는 울지 마라. 고통은 두뇌에서 모두 분석 되었기 때문에, 어떤 경우에도 - 심지어 거머리를 두거나, 심지어 뜨거운 돌, 심지어는 뾰족한 머그컵을 바르거나 - 등쪽의 위약 효과는 어떤 경우에도 효과가 있음을 의미합니다. 음모, 호의적 인 운세, 심지어 동종 요법까지도 영감을받은 사람들을 도울 것입니다. 한 가지 나쁜 점이 있습니다. 위약 효과는 정의상 제한됩니다.

급성 허리 통증에서 다음 치료법은 효과적이지 않습니다.

급성기에는 이러한 방법이 표시되지 않을뿐만 아니라 해로울 수도 있습니다.

다음과 같은 시간 소모적이며 재정적 인 방법 : 정상적인 의료 요법보다 이점이 없습니다.

  • 수동 요법 (마사지 이외의 카이로 프랙틱의 조작) - 여기, 여기, 여기 링크.
  • 물리 치료
  • 정골 의학
  • 침술 = 침술 (링크)

급성기에는 고추 고약, 깡통 및 불타는 연고와 같은 치료를 혼란시키는 방법으로 단기간의 효과를 얻을 수 있습니다. 침술도 같은 원리로 작동합니다. 이 효과는 뇌를 통증의 초점에서 자극의 새로운 초점으로 전환함으로써 이루어집니다. 결과적으로 뇌는 한 곳에 집중하지 않고 고통이 가라 앉습니다.

좋은 효과는 뽑아 낸 근육의 열 온난화에 의해 제공됩니다. 그 효과는 단명했지만 여전히 그렇다.

급성 백 / 목 통증에 실제로 도움이되는 것

3 가지만 반박 할 수없는 효과를 입증했습니다.

  • NSAIDs (비 스테로이드 항염증제) 그룹의 약물;
  • NSAIDs와 함께 처방 된 중앙 근육 이완제 (예 : Sirdalud 또는 Mydocalm) 그룹의 약물;
  • 병 중 활발한 활동을 유지합니다 (휴식은 도움이되지 않을뿐만 아니라 회복을 방해합니다).

싸고 화가났다. 급성기의 다른 모든 것 - 위약 효과 또는 돈을위한 이혼. 한 번에 나는 고령자들이 거짓말을하지 않으면 어떤 위약 절차처럼 진료소에 갈 것을 권장 할 수 있다고 예약 할 것이다. 그 자체로 의사에게 걸어 가면 치유 효과가 있습니다.

어떤 NSAID가 마시는 것이 중요합니까? 또는 주사를 만들 수 있습니까? 아니면 약이 아픈 부분에 문지르는 것이 낫습니다.

첫 번째 질문에 대한 대답은 분명합니다. 통증은 이부프로펜 또는 신생 혈관에 탈리 콕 시브 (thyuprofen) 또는에 포르 콕 시브 (lornosekam)와 같은 NSAID에 의해 효과적으로 완화됩니다. 그러나 어디 에나 약간의 뉘앙스가 있습니다. 일부 비 스테로이드 성 소염 진통제는 통증에 더 효과적이며 다른 일부 NSAID는 염증에 더 효과적입니다.

구강이나 주사제, 음식물 또는 빈속에 항 염증약을 복용하는 방법에 관계없이 위장에 대한 부작용은 같은 방식으로 작용합니다. 궤양은 점막이 위 점막을 직접 접촉하여 자극하기 때문에 악화되는 것이 아니라 이미 약물에 약물이 나타난 후에 COX-1의 합성이 억제되기 때문에 악화됩니다.

지금, 어떤 연고, 크림 및 젤로 Ketonal 및 Fastum 젤 같은 NSAIDs : 당신이 고통의 nidus 이상의 피부에 젤이나 크림을 묻기 때문에, 전체 준비가이 nidus에 직접 간다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 nidus가 깊은 경우. 만약 당신이 허리 위로 펼쳐지는 크림이 척추에 직접 빠져 있다고 생각한다면, 편재 광고가 다채롭게 묘사 하듯이, 당신은 환상을 먹고 있습니다.

피하 조직과 주위의 근육과 인대의 바깥쪽에는 그러한 약물이 거의 침투하지 못하고 침투하여 혈류가 퍼지고 몸 전체에 골고루 분포됩니다. 막혀 있어도 마약은 긴 바늘로 주사되어 신경에 직접 가져옵니다. 센티미터를 가져올 수 없으며 효과가 전혀 없을 수도 있습니다.

그러나 두껍게 자주 털어 내면 조만간 전신의 혈액에 NSAID가 충분히 형성되고 마약을 마셨거나 주사를 맞은 것처럼 마취 효과가 나타납니다. 여기에 술을 마시면 바로 먹기가 쉬우 며, 활성 물질의 적절한 농도가보다 안정적으로 제공됩니다. NSAIDs를 가진 그런 의약 힘은 표면 근육 및 인대의 타박상 및 염좌에 더 효과적입니다.

당신이 태블릿을 복용 할 수 있다면, 주사는 완전히 쓸모가 없습니다. 그렇다고해도, 약물은 똑같이 작용합니다.

급성기가 끝났을 때해야 할 일

일반적으로 척추를지지하는 근육과 인대의 약화로 이어지는 허리 통증이 일반적인 저 동력 운동의 배경에 대해 발생합니다. 허리가 약한 상태에서 과부하 (인체 공학적 인체 공학적 사고 또는 손의 부적절한 몸무게 상승)가 인대와 근육의 부상 또는 추간판 손상 및 모든 결과를 초래하는 추간 궁판으로 이어집니다.

  • 허리를 강화 시키십시오 (이미 아플 경우 전문가와 상담하여 운동 요법의 복합체를 선택하십시오. 건강한 사람이라면 아침 운동, 아이소 메트릭 운동, 수영을하고 일반적으로 전신 근육의 생리적 활성화로 모바일 라이프 스타일을 이끄십시오).
  • 인체 공학에주의를 기울이십시오 (사무실에 앉는 방법, 생산에 필요한 도구를 휴대하는 방법, 국가에서 침대를 파는 방법).

일상 생활 및 가정 활동에서 허리와 적절한 인체 공학을 강화하는 것은 악화없이 만성 요통을 치료하는 비 외과 적 수단이며 재발을 효과적으로 예방합니다.

뒤로 과부하 방지를위한 팁 :

  • 서있는 동안은 절대 들어 올리지 마십시오. 앉고, 가방 손잡이를 잡고 잡고 서십시오. 등을 가리지 말고 발을 들어 올리십시오.
  • 어떤 상황에서도 등뼈의 축과 45도 각도로 물건을 들거나 당기지 마십시오. 적재중인 척추는 엄밀하게 앞뒤로 또는 좌우로 2 개의 평면에서만 움직여야합니다.
  • 그것의 동시 회전으로 등을 구부리거나 구부릴 수는 없습니다. 특히화물을 들어 올릴 때 위험합니다.
  • 한 손에 많은 짐을 지니고있을 때는 다른 손을 허벅지에 단단히 대십시오 (이 기술을 사용하면 등 근육의 하중을 올바르게 재분배 할 수 있습니다).
  • 원숭이가 뒷다리에 올랐기 때문에 등은 약점이되었습니다. 뒤를 불필요하게 적재하지 마십시오. 바퀴 달린 가방 구입, 공항과 기차역에서의 트롤리 사용, 차 적재기에 대한 시선을 끌지 마십시오. 로딩 중이라면 올바른 정형 배낭을 착용하고 체중을 골고루 배분하십시오.
  • 그리고 당연히 급성 통증이 사망 한 경우에만 규칙적인 운동으로 허리를 강화하십시오. 가능하면 초과 체중을 제거하십시오.

자문위원은 신경과 의사 인 클리닉 네트워크의 의료 책임자 인 "가족"인 Pavel Yakovlevich Brand

허리가 아프면 어떻게해야합니까?

허리 통증이 나타나는 이유를 이해하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 그것은 질병의 증상 일 수도 있고 신체 과용으로 인한 불쾌한 감각 일 수도 있습니다.

이 기사에서 우리는 허리가 등쪽에 아프면 어떻게해야하는지, 어떤 감각을 없애는 데 도움이되는지, 어떤 질병에 대처할 수 있도록 의사에게 연락해야하는지 등을 이야기 할 것입니다.

허리 - 뭐야?

허리는 요추 척추와 꼬리뼈를 뒤에서 덮는 부분입니다. 척추의 가장 큰 부분을 차지하기 때문에 통증이 가장 자주 발생합니다. 그리고 하루 동안 단순히 과로 한 사람이 육체적 인 노력이나 무거운 물건을 견디면 그것을 버리는 경우, 저녁이면 허리가 아플 때가 이미 있습니다.

거의 모든 사람들이 그런 고통을 겪고 있습니다. 통계에 따르면, 행성 인구의 90 %가 정기적으로 또는 최소한 여러 번 허리 통증을 경험했습니다.

빈번한 허리 통증은 이해할 수 있습니다 : 사람이 서 있으면 허리에있는 척추와 추간 판은 약 100kg의 압력을 느끼며 동시에 앉고 동시에 움츠 리면 220kg (사람의 체중에 따라 수치가 다를 수 있음)을 느낍니다. 그리고 동시에 사람이 몸무게를 늘리면 압력이 증가하기 때문에 척추가 "실패"할 수 있습니다. 따라서 너무 많은 하중을 피할 필요가 있으며 고통은 즉시 치료 방법을 찾으십시오. 척추에 심각한 문제가 발생하면 이는 인체 전체의 건강에 영향을 미칩니다.

허리 통증 문자

사람들이 그러한 증상을 가진 의사에게 갈 때, 그들은 다른 방법으로 자신의 감정을 특징 지을 수 있습니다. 어떤 사람은 허리가 엉덩이가 느껴지고, 누군가가 잔소리, 아프거나 심지어는 불타는 감각을 경험할 것이라고 말하는 것 같습니다. 이러한 차이는 통증의 원인을 결정할 수 있습니다.

환자들은 또한 운동 중에 통증이 심화된다는 사실을 언급합니다. 이것은 완전히 자연스러운 현상입니다. 치료법을 취하지 않으면 통증이 그 성격을 바꿀 수 있습니다. 사람이 어떤 움직임을 취하기가 어려워지면 그는 한 위치에 고정되어 있습니다.

통증은 몇 분 동안 지속될 수 있으며, 몇 시간이나 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 모두 그들이 무엇인지에 달려 있습니다. 때로는 통증의 공격이 동시에 발생하고 재발하지 않는 경우가 있습니다. 이 경우 의사에게 갈 수는 없지만 이유를 찾는 것이 좋습니다.

고통에 익숙해지면, 자주 발생하면 불가능합니다. 통증 대신에 사람이 뻣뻣함이나 단순한 불편 함을 경험하지만 영구적으로 일어나는 경우에도주의를 기울여야합니다.

통증에는 두 가지 유형이 있습니다 : 1 차 및 2 차. 1 차적인 고통은 등뼈의 질병에 기인 한 감각을 포함한다. 이차성 통증 증후군은 신체의 다른 문제, 예를 들어 내부 장기의 질병, 근육 긴장, 골절 또는 피로로 인해 발생합니다.

병의 증상으로서의 통증

허리 통증이 어떤 종류의 통증이 될 수 있는지 이야기 해 봅시다.

허리가 아파서 어떻게해야합니까?

허리가 아프면 어떻게해야합니까?

뒤는 허리와 목 사이의 몸통 부분입니다. 허리 통증에는 많은 질병이 동반됩니다. 그리고 종종 급성 호흡기 감염 이후에 의료기관 방문 횟수가 2 위를 차지합니다.

통증의 일반적인 원인

허리가 아파 질 때해야 할 일은 무엇입니까? 물론 의사와 상담하십시오. 신경 병리학 자, 정형 외과 의사, 일반 의사, 수동 의사는 등의 치료를 담당합니다. 그들은 질병의 진정한 원인을 발견하고, 치료 과정을 처방합니다. 고통의 원인은 다음과 같습니다.

  • 골 연골 증;
  • 척추 관절증;
  • 강직성 척추염 (강직성 척추염);
  • 요통;
  • 늑간 신경통;
  • 임신;
  • 선천성 및 후천성 척추 만곡 - 측만증, 후만증, 전만증;
  • 전문적인 요인;
  • 등 근육에 긴장이있는 장기간의 신체 활동;
  • 종양, 척추의 전이;
  • 통증은 내부 기관의 일부 질병을 되돌려줍니다.


가장 흔한 척추 병변

나는 수년간 등에 등을 치료 해왔다. 가장 깊은 노년기에서도 거의 모든 등 질병이 항상 치료 될 수 있다고 확신 할 수 있습니다.

우리 센터는 러시아 최초로 등 및 관절 통증 치료 용 최신 약물에 대한 인증 된 접근을 받았습니다. 나는 처음으로 그분에 관해 들었을 때 고백했습니다 - 나는 그 효과를 믿지 않았기 때문에 나는 웃었습니다. 그러나 우리가 시험을 마쳤을 때 나는 놀랐다. 4 567 명이 완전히 병이 완치되었는데, 이것은 모든 과목의 94 % 이상이다. 5.6 %는 현저한 개선이 있었고 0.4 %만이 개선을 느끼지 못했습니다.

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허리 통증을 유발하는 주요 질환은 퇴행성 - 영양 장애, 염증성 질환, 근섬유 질환, 희귀 질환 등 여러 그룹으로 분류 할 수 있습니다. 이와는 별도로 임신은 신체의 생리 조건으로 간주됩니다.

척추의 퇴행성 질환

골 연골 증 및 척추 관절증은 허리 통증을 수반하는 빈번한 질병입니다. 그 이유는 척추의 다양한 구조의 병리학 적 변화에 있습니다. 두 질병의 차이점과 유사점은 다음과 같습니다.

젤라틴 핵으로 시작하는 연골, 추간 원판의 패배. 인접한 척추의 몸은 골 형성, 탈장의 형성으로 고통받습니다.

부상, 낙하, 육체 및 정적 하중, 나이.

척추 관절증 또는 패싯 관절증

뼈 성장의 형성과 작은 (faceted) 척추의 기능을 손상. 추간판의 섬유질 링의 재건, 인대 병리학.

조심해!

계속 읽기 전에 나는 당신에게 경고하고 싶다. TV에서 광고하고 약국에서 판매하는 "대우 중"의 대부분은 단단한 이혼입니다. 처음에는 크림과 연고가 도움이되는 것처럼 보일 수 있지만, 실제로는 병의 증상 만 제거합니다.

간단히 말해, 평소 마취제를 구입하면 질병이 더 어려운 단계로 계속 진행됩니다.

일반적인 관절통은 더 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

  • 걷기의 어려움;
  • 골수염 - 뼈의 염증;
  • 9 월 - 혈액 중독;
  • 골반 장기의 위반;
  • 심한 경우 팔다리의 마비.

될 수있는 방법? - 너는 묻는다.

우리는 엄청난 양의 물질을 연구했으며, 실제로 가장 중요한 것은 탈장 치료의 대다수를 검사 한 것입니다. 그래서 증상을 없애지는 않지만 진정으로 아픈 것을 치료하는 유일한 약물은 Hondrexil입니다.

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그래서 당신이 다음 "기적의 크림"에 빠지게된다고 생각하지 않으므로 어떤 종류의 효과적인 약물인지 설명하지 않겠습니다. 관심이 있으시면 Hondrexil에 관한 모든 정보를 읽어보십시오. 다음은 기사 링크입니다.

Osteochondrosis, 부상, 신체 운동, 자세 및 발 기능의 위반.

Radiculitis, 요통, intercostal 신경통, radicular 증후군은 단일 질병의 대명사입니다. 그것은 탈장에 의해 복잡하게 된 골 연골 형성의 결과입니다. 헤르 니아가 신경 뿌리를 짜내고 짜내며 늑간근의 긴장과 경련을 유발합니다. 결과적으로 다리에 줄 수있는 허리에 심한 통증이 있습니다. 치료되지 않은 질병은 마비로 이어진다. 환자는 "거위 덩어리를 포복하고 무감각 해지고 사지의 감수성이 감소합니다. 다리를 들어 올리고 곧게 펴기가 어렵습니다. 끔찍한 통증은 앉아있을 때, 아픈 다리를 올리거나 똑바로하려고 할 때 발생합니다.

osteochondrosis 또는 spondylarthrosis로 인해 등이 아플 경우 치료를 진지하게 지속해야합니다. 초기 단계에서, 특히 젊은 사람들에게서, 질병은 가역적입니다. 그렇지 않으면, 악화와 완화의 기간과 함께 만성 코스가 걸립니다. 시간이 지남에 따라 악화 빈도가 증가하고 허리 통증이 증가합니다.

염증성 질환

강직성 척추 증

그는 강직성 척추염, 척추 관절의 만성 심한 손상입니다. 유전 적 소질이있다. 대부분의 경우 젊은 효율적인 남성에게 영향을줍니다. 조만간 질병으로 인해 장애가 생깁니다. Spondylosis는 디스크의 변화로 시작됩니다. 질병이 진행됨에 따라 척추로 이동합니다. 척추는 고정 된 구조 (대나무 막대기)의 결합 조직에 의해 서로 단단히 연결되어 있습니다. 척추는 완전히 고정되어 있습니다.


강직성 척추증에서의 단계적 척추 변화

아침에 둔한 허리 통증이 나타나면 척추 유연성이 상실되고 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 질병의 발달은 여전히 ​​멈출 수 있으며 신체 활동을위한 연장 된 시간입니다.

쿰멜 병

강직성 척추염은 비특이적 인 척추 증에 속합니다. 그것은 부상 이후에만 발생합니다. 이 질병의 비극은 곧 외상성 통증이 사라진다는 것입니다. 질병은 무한정 "침묵"합니다. 부상당한 사람은 자신을 완전히 건강하다고 생각합니다. 이 질병은 예기치 않게 척추의 괴사 성 변화, 골절, 빈번한 재발 및 끔찍한 통증으로 나타납니다.

척추염

척추의 특정 및 비 특이성 염증은 여러 가지 이유로 인한 것입니다. 에 의해 유발 된 특정 척추염 :

우리 독자들은

안녕! 내 이름은
Lyudmila Petrovna, 당신과 당신의 사이트에 저의 자비를 표현하고 싶습니다.

마지막으로, 나는 허리 통증을 제거 할 수있었습니다. 나는 적극적인 삶을 살아가고, 매 순간을 즐기고 있습니다!

45 세의 나이에, 등이 상처 받기 시작했습니다. 제가 58 세가되었을 때, 합병증이 시작되었습니다.이 끔찍한 고통, 당신은 내가 어떻게 고통 받 았는지 상상할 수 없습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

제 딸이 인터넷 기사를 나에게 줄 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 사실 나를 침대에서 들어 올렸습니다. 그것을 믿지는 마라. 그러나 단지 2 주 만에 나는 아픈 등과 관절을 완전히 치료했다. 지난 몇 년 동안 많이 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 나는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있었는지 궁금해. 나의 힘과 힘이 어디서 왔는지, 나는 그들이 62 세라고 믿지 않을거야.

허리와 관절에 통증이없고 길고 격렬한 삶을 살기를 원하는 사람은 5 분 정도가 소요되며이 기사를 읽으십시오.

  • 척추 결핵 (Pott 's disease);
  • 매독;
  • 임질;
  • 브루셀라증;
  • 장 장티푸스 바실러스.

질병에는 매우 강한 지속적인 요통, 척추 기형이있는 척추의 파괴가 동반됩니다.

근막 두통

이름은이 질병이 근육과 근막에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 과도한 근육 긴장, 부상, 자세 장애, osteochondrosis, 근막과 근육에 트리거 포인트 형태로. 이들은 덩어리 또는 tyazh의 형태로 조밀 한 고통스러운 교육입니다. 포인트를 누르고 마사지하면 심한 통증이 발생합니다.


트라이거 아픈 뒷목의 포인트

Triger 영역은 능동적이고 수동적입니다. 활성 영역은 근육, 근막의 민감도와 흥분성이 증가 된 장소입니다. 근육의 미세한 움직임에 급격한 반응을 보입니다. 수동적 인 영역에서 통증은 가압 후에 만 ​​나타납니다.

내부 질환

폐렴, 흉막염은 허리 통증을 일으킨다. 심장 질환에서 견갑골 아래에 통증이 생길 수 있습니다. 신장 질환은 허리와 허리에 지속적인 통증이 동반됩니다. 그러나 통증 이외의 신체 질환의 경우 다른 증상이 먼저 나타납니다. 예를 들어, 폐렴, 흉막염, 기침, 발열, 숨가쁨 등.

생리 학적 통증

임신 - 잦은 허리 통증을 겪고있는 여성의 생리 상태. 출산 기간에는 여성의 신체가 급진적 인 호르몬 구조 조정으로 빠지게됩니다. 척추를 제외하지 않고 모든 기관, 시스템의 부하를 증가시킵니다. 임산부의 정신 감정 상태가 변하고 있습니다.


임신 중의 허리 통증은 흔합니다.

독자 이야기

집에서 아프다. 허리 통증을 잊어 버린 지 2 개월이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 겪었는지, 그것은 끔찍한 고통이었습니다. 요즘 나는 정말로 제대로 걸을 수 없었습니다. 몇 번이나 진료소에 갔지만 비싼 정제와 연고 만 처방되었는데 전혀 쓸모가 없었습니다. 그리고 지금 제 7의 주가지나 갔다, 나는 뒤로 조금 귀찮게하지 않는다, 나는 매일 나라에 간다. 그리고 나는 버스에서 3 km를 간다. 그래서 일반적으로 나는 쉽게 간다! 이 기사 덕분에. 허리 통증이있는 ​​사람은 반드시 읽어야합니다!

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임신 초기에 요통은 유산으로 위협받을 때 발생합니다. 그들은 잔소리하고, 아프고, 때때로 경련을 일으킨다. 늦은 통증은 등 및 근육의 근육에 가해지는 부하 증가와 관련이 있습니다. 여성의 자세가 바뀌고 허리 전완은 증가합니다. 임신 한 여성의 고통스러운 감각의 또 다른 이유입니다.

유산의 위협으로 응급 치료가 필요합니다. 척추의 하중을 줄이려면 출산 전 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 이 중요한시기에는 모든 것이 중요합니다. 심지어 발 뒤꿈치의 높이도 작아야합니다.

기타 이유

신 생물

양성 및 악성 전립선 암이있는 척추로의 전이, 다발성 골수종은 척추와 등 뒤틀림의 참을 수없는 끔찍한 고통의 원인입니다.

척추골의 골수염

기사를 읽으십시오 : 왜 심한 허리 통증이 발생합니까?

화농성 미생물 (척색 곰팡이, 청색 진균, 연쇄상 구균)에 의한 척추의 감염과 염증으로 인한 드문 질환. 그것은 척추의 다른 부분에 영향을 미칩니다. 대부분 40-50 년 후에 남성에서 발생합니다. 질병은 영향받은 부서의 급성 통증, 고열, 중독으로 진행됩니다.

Paget의 질병

또는 osteodystrophy는 뼈 조직의 합성 및 복원을 위반하여 발생합니다. 골절 후 강직성 척추 증과 함께자가 면역 질환의 배경에 나타납니다. 그것은 취성과 척추 뼈의 증가 된 취약성을 특징으로합니다.

진단

허리가 아프면 철저히 검사해야합니다. 첫째, 의사는 신중하게 환자를 검사합니다. 추가 진단은 임상 지표 및 도구 지표를 기반으로합니다.


Scintigraphy - 척추의 골격을 스캔하는 한 가지 방법

검사에서 통증, 국소화 및 출현 시각의 특성 - 밤에는 신체의 위치를 ​​바꿀 때, 육체 운동을하는 동안, 휴식 할 때 등이 명확 해집니다. 폐렴, 흉막염, 신 생물, 정신 질환, 허리 부상과 같은 허리 통증을 유발할 수있는 합병증의 존재가 고려됩니다. 그런 다음 다른 연구가 있습니다.

  • 생화학 적 및 완전한 혈구 수;
  • 두 개 이상의 투영법에 의한 방사선 촬영;
  • 척추 - 전산화 단층 촬영의 CT;
  • 척추의 자기 공명 영상 - 자기 공명 영상;
  • 뼈 신티그라피 - 방사성 동위 원소 및 기타 유형의 검사가 도입 된 후 2 차원 이미지를 얻습니다.

의사는 진단의 종류를 잘 알고 있습니다. 때로는 질병의 원인을 알아 내기 위해 충분한 방사선 촬영을해야합니다. 때로는 더 유익한 유형의 시험에 의지하기도합니다.

치료 전술

질병의 유형과 심각성에 따라 필요한 치료 방법을 선택합니다 (보수적 또는 외과 적). 급성 통증 및 중증 질환 환자는 병원에서 치료를 받고 나머지는 외래 환자입니다. 척추 수술은 극히 드문 경우입니다. 기저 질환에 영향을 미치는 보수 치료가 선호됩니다. 통증이 나타날 때 :

  • 비 스테로이드 성 약물;
  • 합성 부신 호르몬;
  • 근육 이완제;
  • 연골 보호제;
  • 활액 보철.


Synvisc - 연골을 복원하는 앰플의 활액 보철

NSAIDs의 최고는 diclofenac 및 그 유사체입니다. 약물은 항염증제 효과가 있고, 다른 NSAIDs에 비해 마비가 적고, 금기 사항이 적으며, 척추의 대사 과정에 영향을주지 않습니다. 염증성 질환의 경우, 약물 치료는 항생제로 보충됩니다.

급성 통증은 노보 칸 봉쇄, 하이드로 코티 존 주사, 진통제를 완화시킵니다. 악화 이외에도 연고, 마사지, 물리 요법, 물리 요법, 수동 요법 및 반사 요법이 표시됩니다. 양호한 결과는 요양소에 머물러 서 제공됩니다. 일시적으로 아픈 척추를 풀려면 특별한 고정 코르셋을 착용하십시오.

통증은 불편 함의 원인 일뿐만 아니라 질병의 초기 기간에 방어적인 반응으로 작용하고, 신체에서 어떤 이상이 발생했음을 촉구하며, 행동을 취해야합니다.

척추의 중앙에 허리 통증 : 원인 및 치료 방법

2015 년 12 월 9 일

활발한 라이프 스타일을 이끌어가는 젊은이들에게서조차도 등뼈 중간에 허리 통증이 일어날 수 있다는 구절. 이러한 불쾌한 감정의 이유는 무엇입니까? 의사는 특정 진단 없이는이 문제를 명확히하는 것이 거의 불가능하다고 주장합니다. 그래서 어깨 뼈 사이 또는 허리 바로 위의 고통에 직면 해있는 사람들은 어떻게 문서에서 찾아 내려고 노력할 것입니다.

요통의 가장 흔한 원인

허리 통증은 30 세가 된 두 번째 사람마다 발생합니다. 문제는 사람들이 살아가는 방식 때문에 널리 보급되고 인기가 있습니다. 결국, 사람이 컴퓨터에서 보낸 엄청난 시간.

척추의 허리 통증이있는 ​​사람들은 무엇을합니까? 의사의 대답은 명백합니다. 치료를 ​​지연하고 이유를 찾아 내십시오. 그리고 그들은 실제로 엄청난 양이 될 수 있습니다.

  1. 거대한 하중으로 인한 기계적 손상. 이 문제는 팔에 무거운 발사체를 들게하는 운동 선수에게 오랫동안 아이를 태워야하는 어린 엄마들에게서 가장 흔합니다.
  2. 스트레스. 사람의 정신 상태가 척추 통증과 관련이있는 것으로 보입니다. 신경 병리학자는 스트레스가 많은 상황에서 신경 종말이 척추 부위에 충격을 주며 결과적으로 꼬집음과 특징적인 통증이 발생한다고 주장합니다.
  3. Osteochondrosis가 가장 흔한 원인입니다. 당신이 치료에 의지하지 않는다면, 척추 원판에 성장이있을 것입니다.
  4. 내부 장기의 질병 : 심장, 신장.
  5. 척추 측만증 부적절한 신체 위치는 비슷한 질병과 척추 만곡을 초래할 수 있습니다.

건강한 사람에게는 고통이 부자연 스럽습니다. 그럴 경우 의사를 찾아 가서 원인을 찾아야합니다.

허리 통증. 어떤 의사에게 연락해야합니까?

많은 사람들이 묻습니다 : 허리가 척추의 중앙에 상처를 내면 어떻게해야합니까? 먼저 의사와 상담해야합니다. 그러나 무엇에 더 자세히 알아보십시오.

먼저 치료사가 검사해야합니다. 필요한 검사를 통과하십시오 (완전한 혈액과 소변). 덕분에 의사는 몸에 염증 과정이 있는지 알아낼 것입니다.

그 후에 외과의에게의 의무 여행. 의사는 육안 검사를 사용하여 척추가 비뚤어 졌는지, 늑간 탈장이 있는지, 디스크가 옮겨 졌는지를 알아냅니다. X 레이 검사와 척추의 MRI 검사를 게으르지 마십시오.

원인을 알 수 없으면 심장 전문의에게 연락해야합니다. 그 이유는 심장 질환 (microinfarction, stroke)에 있다고 종종 밝혀졌습니다. 이러한 질병이 없다는 것을 정확히 확인하려면 심전도 검사를 받아야합니다.

마지막으로 방문 할 의사는 위장병 학자입니다. 어쨌든 신장에 대한 문제는 뒷부분에 독특한 통증을 줄 수 있습니다.

수면 중의 허리 통증

수면 중에 척추의 중간에 등이 아프면 골 연골 증이 가장 많이 생깁니다. 이 병은 아주 유명하고 흔합니다. 이 경우에는 MRI가 없으며 마사지만으로는 충분하지 않습니다.

또한 그 이유는 더욱 진부 할 수 있습니다.

  • 수면 중 잘못된 신체 위치;
  • 불편한 베개;
  • 너무 부드러운 매트리스;
  • 앉아있는 생활 방식으로 인한 근육 경련
  • 몸에 칼슘 부족.

수면 후 등뼈 중간에 허리가 아프고 불편 함이 사라지는 날에는 정형 베개와 편안한 매트리스를 착용하십시오.

이것은 osteochondrosis에 대한 무서운 단어입니다.

척추의 중간에있는 등뼈는 종종 시작된 osteochondrosis로 인해 아프다. 또한이 질병은 젊은 사람과 노인 모두에게 발생합니다. 이것은 몇 가지 이유로 발생하는데, 그 중 주된 것은 앉아있는 생활 방식, 건강에 해로운 음식, 척추 측만증입니다.

어린 시절부터 자세를 모니터하고, 직감적으로 앉고, 똑바로 앉아서, 학교 배낭을 들고, 수영을하고, 체조를하고, 춤을 추어 야합니다.

osteochondrosis를 제거하는 것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 종합 치료가 있어야합니다 : 마사지, 다이어트, 척추 스트레칭, 수동 요법, 침술.

우리는 치료를 시작합니다.

의사가 기계적인 손상, 근육의 스트레칭 또는 신체적 인 운동으로 인해 등뼈 중간에 등이 아프다는 것을 알게 된 경우 치료는 마사지 예약 또는 수동 치료로 이루어져야합니다.

필수 릴렉스 오일이 함유 된 온욕이 도움이됩니다. 대비 영혼을 잊지 마세요. 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 면역 체계를 강화시켜줍니다.

요통으로 인해 요통이 매일 발생하면 특별한 베개 마사지를 구입할 수 있습니다. 그 비용은 약 1 만 루블입니다. 그러나 결과는 놀랍습니다. 환자는 긴장을 풀고 고통은 사라집니다.

이유가 다른 경우에는 의사가 필요한 치료를 권장해야합니다.

민속 법

많은 사람들은 민간 방법을 사용하여 허리 통증을 치료하는 것을 선호합니다. 예를 들어, 벌침을 사용합니다. 절차가 즐겁지 않습니다. 뒤의 특별한 지점에서 그들은 사람을 물면서 무서운 독을 혈액에 주입합니다.

그러므로 금기 사항이 많으므로 그러한 절차를 결정하려면 의사와상의해야합니다.

거머리 물기도 인기가 있습니다. 그들은 나쁜 혈액을 빨아 들여 림프의 흐름을 증가시킵니다. 첫 번째 경우와 마찬가지로 의사의 엄격한 감독하에 의료 센터에서만 이러한 절차를 수행해야합니다.

많은 사람들이 묻습니다 : 허리가 척추의 중앙 부분에 상처를 내면 어떻게 치료할 수 있습니까? 이 질문은 이유를 밝혀 내고 포괄적 인 환자 검사를 한 의사 만이 대답 할 수 있습니다. 자기 치료를하지 마십시오.

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허리 통증, 어떻게해야합니까? 민간 요법 및 팁

이 기사는 허리 통증을 돕는 몇 가지 팁을 제시합니다. 또한이 병이 당신을 더 이상 방해하지 않도록하기 위해 권장되지 않는 것은 무엇입니까? 뒤를위한 최고의 젤은 무엇인지, 여기서 찾으십시오.

  • 급성 허리 통증 완화 방법
  • 급성 허리 통증을위한 젤의 도움
  • 만성 통증을 완화하는 법

삶에서 흔히 일상 생활을해야합니다. 예를 들면 아파트에서 가구를 재배치하거나 작업을 통해 신체적 인 노력을 기울여야합니다. 나중에 다시 날카로운 허리 통증이 나타납니다. 때로는 너무 심하게 허리 통증에 서기가 어렵습니다. 그리고 나서야 고통을 완화하기 위해이 일을 할 생각입니다. 우리는 허리 부분을 문지르 기 위해 다양한 연고와 젤에 많은 돈을 지출합니다. 비록 많은 사람들이 마케팅 전략과 제조업체의 수입에 긍정적으로 영향을 미치지 만 인간의 상태를 향상시키는 "슈퍼"제품에 대한 광고 일지라도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 이를 피하기 위해, 예를 들어, 누군가에게 도움을 요청하여 체중을 더 쉽게 들어 올리거나 등을 해치지 않도록 사전에 예방해야합니다. 그러나 허리 통증이 허약 해지면 우리의 민간 요법과 방법을 사용하십시오.

급성 허리 통증 완화 방법

급성 허리 통증을 완화하는 방법?

허리 통증에는 급성 및 만성 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 원칙적으로 갑자기 나타납니다. 갑자기 움직이거나 갑자기 움직이면 무언가를 잘못했을 때 밀물이됩니다. 이것은 척추 근육의 이완 또는 관절의 변형 때문입니다. 이 고통은 며칠 동안 당신을 방해 할 수 있지만, 가장 즐거운 일은 당신이이 경우 자신을 도울 수 있다는 것입니다.이를 위해 우리의 현재 팁을 더 읽으십시오.

서 있지 말라.

급성 허리 통증을 경험하면 즉시 침대에서 누워있는 자세를 취해야합니다. 등은 그러한 행동에 대해 감사 할 것입니다. 너와 너 자신이 정말로하고 싶어 하긴하지만. 힘과 가장 끔찍한 일로 몸을 움직여서 육체적 인 노력을하면, 반복되는 물결이 생길 수 있으며, 다리의 움직임조차도 잊을 수 있습니다. 이러한 행동을 통해 전체 상황을 악화시킬 것입니다. 그것은 단지 허리의 더 긴 치료로 이어질 것입니다. 팁 : 모든 작업량을 잊어 버리고 며칠을 쉬어야합니다. 집에서 보내고 등을위한 다음 젤을 시도하는 것이 좋습니다. TutKnow.ru의 다음 팁과 결합하는 것이 좋습니다.

침대에서 아주 오래 거짓말하지 마라.

얼핏 보면 말한 것과 반대되는 것 같지만 그렇지 않습니다. 허리 통증이 2 일 만료 된 후에 허리 통증이 아직 경과하지 않은 경우, 3 일째를이 사례에 제공 할 수 있습니다. 그러나 가능한 한 빨리 침대에서 벗어나려고 노력해야합니다. 결국, 누워있는 시간이 길수록 통증이 오래 걸릴 것입니다. 2-3 일이 지나면 갑자기 움직이지 않고 가벼운 워밍업을하기 위해 조금 움직여야합니다.

얼음이 아픈 뒤에 어떻게 작동합니까?

즉시 통증을 없애는 것이 좋습니다. 집안의 냉장고에서 얼음을 사용할 수 있습니다. 아이스 큐브를 가방에 넣은 다음 아픈 부분에 8-10 분 동안 넣으십시오. 통증의 열이 가라 앉을 것이고 등 근육의 스트레칭도 줄어들 것입니다.

이 얼음으로 마사지를 할 수도 있습니다. 허리에 얼음 팩을 넣고 10 분 동안 동그랗게 마사지하는 것으로 충분합니다. 그런 절차로 2 ~ 3 일을 연속적으로 보낼 수 있습니다.

열로 고통을 완화하십시오.

등을 맞댄 며칠간 얼음 마사지가 끝나면 더위에 가야합니다. 이렇게하려면 수건을 뜨거운 물이 아닌 물통에 넣고 잘 짜내고 가슴에 아픈 후에 눕히십시오. 다음으로, 수건의 꼭대기에 비닐 봉지를 넣고 더 무거운 것을 덮어야합니다. 예를 들어 다른 마른 수건을 덮을 수 있습니다. 이것은 젖은 타월을 누르기위한 노력을하기 위해서입니다. 전체 과정을 통해 열이 발생하여 경련을 줄이고 척추 근육을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그래서 20-30 분 동안 누워 라.

교대가 만들어 질 수 있습니다 : 첫째, 얼음 절차, 그리고 따뜻한 하나. 그래서 그 효과는 훨씬 강해질 것입니다.

침대에서 늘인다.

침대에서 벗어나지 않고도 연습을 할 수 있고해야하지만 두 번째 또는 세 번째 날에만 할 수 있습니다. 이렇게하려면 가슴까지 무릎을 당긴 다음 손으로 쥐어 짜내고 뒤로 당깁니다. 이 운동은 여러 번 반복 될 수 있습니다. 환자의 등불이 예열되면 회복 속도가 빨라집니다.

급성 허리 통증에 도움이되는 젤은 무엇이 더 나은가요?

사용할 수있는 모든 젤 중에서 Diclak Gel에 조언 할 수 있습니다.

감염된 부위에 문지르면 외부 사용에 사용됩니다. 이 젤은 국부적 인 항 류마티스 성, 진통 성 및 항 염증 효과가있어 지느러미 근육 조직의 회복을 촉진합니다. 그것을 적용한 후에, 그것은 따뜻한 스카프로 아픈 다시 포장하는 것이 좋습니다. 절차는 밤에 보내는 것이 좋습니다. 다음날 아침에 유형 효과. 이 젤은 화상을 입지 않을 때 부드럽고 쾌적하게 타지 않기 때문에 좋습니다.

나는 또한 아주 좋은 Alezan 크림 크림 젤을 추천 할 수 있습니다.

그는 여러 형태로 존재합니다. "Alezan : 2 in 1 cooling and heating action"을 구입해야합니다. 그는 다른 젤이 아프고 다른 근육 스트레치 마크를 도울 수있는 사람이 아닌 사람입니다. 그것은 종종 선수 역도에 의해 사용됩니다. 효과가 훌륭합니다.이 크림 만 문지르고, 손을 철저히 씻고, 특히 눈을 마주 치지 마십시오. 절차는 동일하며, 아픈 부분을 문지르고 스카프를 싸십시오.

이 젤 연고는 운동 선수에게도 권장되고 있습니다. 10 년 이상 효과적으로 운동을 해왔습니다.

등을위한 젤 선택 방법 두 번째 또는 세 번째 구매에 집중할 것을 권합니다. 너는 후회하지 않을 것이다.

만성 통증을 완화하는 방법?

만성 허리 통증이있는 ​​사람들이 알아야 할 가장 중요한 것은 평평한 침대에서 자야한다는 것입니다. 잠자는 동안 숙여서는 안됩니다. 이러한 뉘앙스는 피할 수 있습니다 - 합판을 매트리스 아래에 놓습니다.

또 다른 매우 중요한 점은 분명히 모두가 알고 있지만 체조는 그렇지 않습니다. 그녀는 매일 아침 참석해야합니다! 너무 많이 변형시킬 필요는 없으며 아침이면 등을 향해 느리고 안전한 운동을하는 것으로 충분합니다. 예 : 골반의 원형 운동; 진자 운동 - 손을 허리 높이로 올려 놓고 앞뒤로 구부리십시오. 허리와 전체 척추에 대한 순환 운동과 다른 웰빙 운동으로 목을 데우십시오. 당신이 radiculitis가있는 경우에, 기사를 읽으십시오 : "민간 요법을 가진 radiculitis를 대우하는 방법."

시간이 지나면 허리 통증이 사라지고 건강하고 쾌활한 사람을 느낄 수 있습니다!

허리가 신경 쓰지 않게하십시오!

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출처 : http://moyaspina.ru/raznoe/chto-delat-bolit-spina, http://fb.ru/article/218883/bolit-spina-poseredine-pozvonochnika-prichinyi-i-metodyi-lecheniya, http : //tutknow.ru/medicina/668-bolit-spina-chto-delat-narodnye-sredstva-i-sovety.html

결론 도출

우리는 수사를 실시하고, 많은 재료를 조사했으며, 가장 중요한 것은 등을 치료하기위한 치료법의 대부분을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물은 치료가 중단 되 자마자 일시적인 결과만을주었습니다. 즉시 통증이 회복되었습니다.

기억하십시오! 복잡한 치료법을 적용하지 않으면 등을 치료하는 데 도움이되는 어떤 수단도 없습니다 :식이 요법, 요법, 운동 등.

허리 통증과 관절 통증에 대한 새로운 구제책은 전체 인터넷이 충만한 데 실패했습니다. 그것이 밝혀 졌을 때 -이 모든 것은 마케팅 담당자가 자신의 광고에 이끌려 큰 돈을 벌어들이는 속임수입니다.

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당신은 물어 봅니다, 왜 허리 통증을 앓고있는 모든 사람들이 그걸 없애지 않았습니까?

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