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손목

osteochondrosis의 통증

통증은 osteochondrosis와 같은 질병의 본질적인 동반자입니다. 이 질환을 앓고있는 사람은 특별한 운동과 치료 방법을 통해 불편 함을 현저하게 줄이거 나 완전히 없앨 수 있음을 기억해야합니다.

나이가 들어감에 따라 통증 증후군이 약해집니다. 치료가 제 시간에 완료되면 약 60 년이 경과하면 추간 판의 상태가 안정되고 이전과 같은 고통을 유발하지 않습니다.

질병의 특이성

Osteochondrosis는 신장과 탄력이 감소 된 결과로 추간 판 조직의 영양 장애로 특징 지어지는 질병입니다. 추간 판은 치골 핵, 고리 및 종판으로 형성됩니다. 핵심은 90 %의 물입니다.

추간판은 척추 사이의 정상적인 압력을 유지하는 데 필요합니다. 척추 사이에 위치하여 쿠션 기능을 수행합니다. 디스크에서 osteochondrosis 유체가 가고, 그는 작업에 대처할 수 없습니다.

이 질환은 다음과 같은 상황에서 발생합니다 :

  • 척추에 상당하고 장시간의 하중이 가해지는 미세 외상;
  • 앉아있는 생활 방식;
  • 유전 적 소인.

초기 단계에서이 병은 통증을 동반하지 않을 수 있습니다. 완화 상태에서 경미한 통증이 느껴지거나 완전히 사라집니다. 악화 단계에 통증 증후군은 여러 차례 증가하여 질병이 완화 단계에 도달 할 때까지 지속됩니다. 그래서 환자는 무엇보다도 고통을 멈춰야합니다.

통증의 특징

osteochondrosis에있는 고통은 다른 지방화 및 특성이 있습니다. 그것은 척추의 어느 부분이 영향을 받는지에 달려 있습니다. 지역의 고통과 먼 곳이 있습니다. 처음은 척추가 목이나 뒤에서 영향을받는 곳에서 정확히 나타납니다.

먼 거리의 통증이있는 ​​경우 진단하기가 더 어렵습니다. 그들은 어느 곳에서나 나타날 수 있지만, 대부분의 경우 환자는 심장이나 복부에 통증이 있다고보고합니다. 척추 통증은 강직, 급성 또는 만성 통증 증후군의 형태로 표현됩니다. 운동은 어렵다. 환자의 상태는 느리고 피곤합니다.

이 질병의 다양한 증상은 척수에 대한 일차적 손상과 관련이 있으며, 시간이 지남에 따라 신경 계통에 장애가 발생합니다. 이것은 척주, 척수 및 신경 뿌리의 근접 때문입니다.

통증의 성격과 위치를 확인한 후, 신경계의 손상된 부위를 결정할 수 있습니다. 덕분에 추가 검사 및 치료 계획을 지정할 수 있습니다.

Osteochondrosis는 병변의 위치에 따라 몇 가지 종류로 나뉩니다 :

처음 2 가지 유형은 가장 자주 진단되며 흉부는 흔하지 않습니다. 통증은 하나 또는 다른 사이트의 손상에 따라 다양한 방법으로 나타납니다.

자궁 경관

첫 번째 경추에서 척추가 손상되면 두 번째 영역에서 후두와 후두 부분이 아파하면 뒷부분 영역의 감도가 악화됩니다. 2 및 3 부분의 척추에 대한 손상은 가끔 발생합니다. 이 경우에는 목에 통증이 있고, 감기가 느껴지고 감도가 떨어집니다. 동시에, 연설은 손상 될 수 있고 혀의 감도는 감소됩니다.

쇄골 부위의 통증 및 민감도 감소는 네 번째 뿌리가 손상된 경우에 발생합니다. 교란 된 호흡, 심장 통증, 딸꾹질은 또한 횡경막 신경을 가지고 있기 때문에 네 번째 뿌리와 연관 될 수 있습니다. 그러나이 병리는 드문 경우입니다.

경추. 추간 판의 원은 검은 색 원으로 그려져 있습니다. 자연 충격 흡수 기능이 있습니다. 보통 척추의 파괴는 추간판의 퇴행성 변화가 시작된 후에 발생합니다.

다섯 번째 뿌리가 손상되면 어깨 부위에 통증이 생깁니다. 동시에 삼각근이 약 해지고 어깨의 바깥 쪽 표면의 감도가 감소합니다.

가장 일반적인 피해는 여섯 번째와 일곱 번째 뿌리의 침해입니다. 여섯 번째 아픔이 상처를 입으면 통증이 목과 어깨 뼈에서 팔뚝과 엄지로 방출됩니다. 감도는 지정된 장소뿐만 아니라 피부 자체에서 악화됩니다. 후자의 경우 통증은 목, 어깨 뼈, 어깨의 뒤쪽 표면 및 2-4 손가락에 영향을줍니다. 이 장소의 감도는 악화되고 있습니다.

여덟 번째 뿌리가 손상된 경우, 목과 어깨에서 팔꿈치와 새끼 손가락으로 통증이 퍼집니다. 손가락에 불편 함이 없지만 근육이 약해집니다.

경추 osteochondrosis는 종종 극심한 통증, 어지러움, 이명, 시각 기능 저하 등의 형태로 나타납니다.

의사에게 갈 때 :

  • 후두부, 눈, 귀, 어깨에 방사되는 목 부위의 통증의 존재;
  • 밤에는 고통이 멈추지 않는다.
  • 손에 고통의 존재, 운동에 의해 악화;
  • 팔과 손가락의 움직임의 어려움, 감수성의 악화, 근육의 약화;
  • 아침에 목 근육의 긴장;
  • 목이 "누워있다"는 느낌.
  • 머리를 움직일 때 목에 통증;
  • 무감각과 사지의 불타는 감각;
  • 목과 목의 맥박이 심한 통증이 주기적으로 발생한다.
  • 두통 (후두 지역에서 처음, 나중에 벽과 측두에서);
  • 현기증, 머리의 갑작스런 움직임으로 인한 의식 상실;
  • 이명;
  • 흐린 시력;
  • 언어 감도 감소;
  • 니트로 글리세린에 의해 제거되지 않는 심장 통증.

흉부학과

흉부 골 연골 증의 특징적인 증상은 가슴, 갈비뼈, 척추 근처 ​​및 복부에 통증이 있습니다. 통증은 가슴, 뒤 또는 가슴 양쪽에만 나타날 수 있습니다. 정상적인 움직임으로 꿈에서 (한 위치에 오래 머무르다) 통증이 심해지고 움직임이 제한됩니다. 다음날 아침, 짧은 산책 후 통증이 줄어 듭니다.

뒤통수와 어깨 뼈 주변에도 통증이있을 수 있습니다. 심호흡이나 같은 자세로 증가합니다. 통증 증후군의 심각도는 대기압과 온도의 변화 (감소)에 영향을받습니다.

흔히 통증 증후군은 신체의 회전에 따라 증가하는데, 추간 판의 전방 부의 부하가 증가하고, 심호흡 중에도 변화가 일어나는 경우가 많습니다. 때로는 통증이 더 심해집니다. 늑간 공간의 통증은 종종 고통스러운 호흡과 합쳐집니다. 우위에 주로 국한되어 있다면, 일 측근 경련이있는 긴 근육의 긴장을 확인할 수 있습니다.

흉부 골 연골 증의 진행이 길어지면 심혈관, 호흡기 및 소화 기계 기관의 질병이 발생할 수 있습니다.

이 질병은 악화되는 과정을 가지고 있으며, 악화되는 과정과 악화와 "완화"의 단계가 번갈아 나타나는 특징이 있습니다. 질병의 악화는 과도한 신체 활동, 정신 - 정서적 인 긴장, 과로와 저체온과 관련이 있습니다.

요실금

통증 증후군은 또한 성대 척추의 다른 질병으로 인해 발생할 수 있지만, 골 연골 증에서 통증은 영구적이며 허리에 집중되어 등 위로 올라갑니다. 어떤 경우에는 엉덩이와 다리에 발산하고 있습니다. 휴식 또는 운동 후 일어난다. 중증의 경우 기침이나 신체 활동 후에 통증이 발생하며 허리에 전혀 영향을 미치지 않습니다.

통증의 본질에 따라 우리는이 병의 진행을 결론 지을 수 있습니다. 첫째, 통증은 허리에만 국한됩니다. 그들은 자연에서 당기거나 아프고 있으며 종종 성 천골을줍니다. 때로는 날카롭게 나타나며 빠르게 성장합니다. 좌골 신경이이 질환에 관여하면 허리에서 오는 통증이 다리 뒤로갑니다. 말꼬리 증후군을 동반 한 다리에 특히 불쾌감을줍니다.

lumbosacral osteochondrosis에서 통증은 종종 근육의 긴장, 감수성의 악화 및 운동 장애와 합쳐집니다. 이러한 감정은 따끔 거림과 무감각에서 감수성이 완전히 사라지는 것과 같은 다양한 방식으로 표현됩니다. 이 현상을 다리의 양쪽 마비 인 "하반 마비 마비 (lower paraplegia)"라고합니다.

허리 통증은 정상적인 수면 자세를 선택할 수 없기 때문에 제대로 자지 못합니다. 졸음과 피로로 인해 환자가 신체 활동을 줄이고 통증을 피하게됩니다. 시간이 지남에 따라 사람은 단순한 가정의 필요를 충족시키기위한 초등 행동조차도 수행 할 능력을 잃어버린다.

고통은 어떻게 나타나는가?

심각한 통증의 다양성을 고려하여 특정 조건의 특정 증상에주의를 기울여야합니다.

  • 어깨 및 자궁 경관 부위의 통증 (자궁 경부 및 자궁 경부 흉부 통증);
  • 자궁 경부 신경근 증;
  • 가슴 통증 (흉부 통증);
  • 허리 통증 (요통);
  • lumbosacral region (lumboischialgia)의 통증.

자궁 경관

자궁 경관은 목에 통증이 있으며 종종 목 근육의 긴장과 아픔, 제한된 목 이동성, 어지럼증 및 자율 신경 장애를 동반합니다.

자궁 경관은 두 가지 유형이 있습니다 :

  • 척추 형성 - 경추 척추 질환 (추간판, 관절염, 상해, 종양 등)과 관련이있다.
  • 비 척추 형성 성 - 근염, 인대의 과도한 신장, 경막 외 농양, 수막염, 지주막 하 출혈, 혈전 형성, 척추 동맥 분리 등으로 인해 발생합니다.

자궁 경부 신경근 증

자궁 경부 신경근 병증은 어깨와 목의 통증, 두통, 자궁 경관 부분의 신경 구조의 압박으로 인한 통증의 확산을 포함하는 몇 가지 증상을 결합합니다.

환자는 손상된 뿌리 부분에서 통증, 무감각을 호소합니다. 또한 영향받는 팔다리의 혼수 상태 및 손상된 운동 기능이 있습니다. 사지근 부위와 견갑골 사이에는 근육 경련과 통증이 종종 있습니다. 이 연구에서 감도 감소와 반사 변화를 확인할 수 있습니다.

7 차 근 신경 병증이있는 환자들은 환자의 상태를 완화시키기 위해 머리에 손을 댄다. 어떤 경우에는 척수 수축의 느낌이있어 골수 증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로이 질환은 중추부의 추간판 탈출, 척추관 협착, 종양 또는 감염으로 발생합니다.

자궁 경부 골수증이하지의 약점으로 느껴지면 위장관과 방광의 기능이 방해받습니다. 이 상태에서는 즉각적인 수술 보조가 필요합니다.

Thorakalgia

Torakalgiya는 늑간 신경이 인접한 근육과 인대에 의해 압축되거나 자극되는 상태입니다. 이것은 강한 통증 증후군을 동반 한 말초 신경의 병변입니다.

이 질병은 어린이 (집중 성장) 및 성인에서 발생할 수 있습니다. 가끔씩 오는 운동, 부상, 활발하지 않은 생활 방식, 스트레스가 많은 상황, 열악한 생태계 -이 모든 것이 질병의 발병에 기여합니다. 척추에 대한 가장 큰 검사는 임신이며, 이는 또한 질병의 출현으로 이어질 수 있습니다.

만성 형태의 질병은 둔하고 지속적이지만 항상 나타나는 증상과 병의 진행으로 표현됩니다. 일반적으로 병적 과정의 모든 만성은 용납 될 수 있지만 몸은 조금씩 "포기"하기 시작합니다. 여러 지역화의 고통은 2 ~ 3 개월 동안 나타나고 잠시 후 사라집니다. 그들은 미래에 돌아올 것이지만, 더 큰 강도와 더 큰 부정적인 결과를 가져올 것입니다.

만성 형태를 예방하려면 의사와 즉시상의하고 치료를 시작해야합니다.

룸 폭시

이것은 요추 부위의 둔한 통증이 특징이며, 종종 허리의 운동성과 근육 긴장이 동반됩니다. 페이딩없이 3 개월간 지속될 수 있습니다.

Lumbalgia는 저체온, 오랜 시간 동안 불편한 자세, 과전압의 배경에서 발생합니다. 종종 통증은 제품을 들어 올린 후에 사라지지만 2 ~ 3 일 후에 만 ​​발생합니다. 평평한 발로 장거리 산책 후 통증이 발생할 수 있습니다.

질병의 경우 통증은 일반적으로 한쪽 편에 국한되어 장시간, 앉거나 구부린 후에 가중됩니다. 환자가 직접 자세를 취하는 것은 어렵습니다. 때로는 허리에 손을 대는 경우도 있습니다.

고통은 사람이 자주 자세를 바꾸거나 손에 기대거나 의자 앞쪽으로 움직이거나 등을 향해 몸을 누르는 원인이됩니다. 요추 부위의 직립 자세에서 심한 피로가 느껴집니다.

요실 검경

허리 통증이 특징이며 다리까지 이어집니다. 불편 함은 엉덩이와 다리 뒷쪽으로갑니다. 만성 (증상이없는 3 개월)과 급성 형태를 구별합니다.

이 병으로 인해 특별한 이유없이 갑자기 통증이 갑자기 나타납니다. 선체 또는 중량의 급격한 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 불편한 자세로 오래 머무를 때도 발생할 수 있습니다.

통증의 본질은 다릅니다 : 가려움, 아프거나 굽기.

자궁 경부 osteochondrosis에 통증을 제거하는 방법

자궁 경부 osteochondrosis의 통증은 장기 정적 부하 후에 발생합니다. 고통스러운 목의 공격을 피하기 위해, 당신은 당신의 생활 방식을 바꿔야합니다. - 앉아서 더 자주 몸을 따뜻하게하고, 신체 활동에 시간을 할애하십시오. 목 부위에는 뇌에 산소와 다른 영양소를 공급하는 척추 동맥이 있습니다.

자궁 경부 동맥은 쇄골 하 지역에서 시작하여 척수를 따라 대칭으로 통과 한 다음 척추골의 뼈 조직 보호 바로 아래에 들어갑니다. 머리에 더 가깝게, 그들은 일종의 고리를 만들어 산소의 과정이 머리의 회전과 움직임의 결과로 고정되지 않도록합니다. 그런 다음 뇌의 순환을 허용하기 위해 후두 부위에 직접 들어갑니다. 목에있는 척추 동맥 시스템은 그 중 하나가 클램프 되어도 뇌가 여전히 두 번째를 희생하여 생존 할 수 있도록 설계되었습니다. 그러나이 경우 여전히 많은 부정적 증상이 있습니다.

발작의 발병

한 사람이 오랫동안 앉아있을 때 근육, 주로 자궁 경부와 ​​요추 근육, 위축, 목이 아프다. 칼로리가 갈 곳이 없기 때문에 초과 지방량이 있습니다. 어쨌든 앉은 자세에서 오랫동안 앉아 있으면 자궁 경부 추간 판이 로딩됩니다. 특히이 문제가 지속적으로 발생하는 경우 위의 위험 요소가 추가됩니다 : 근육 약화 및 여분 파운드.

목덜미의 추간 판의 연골 조직은 회복되지 않으며, 지속적인 혈행으로 인해 혈액 순환이 악화됩니다. 그들은 말라서 척추 사이의 스프링으로 일하는 것을 멈 춥니 다. 디스크의 높이가 감소하고, 머리가 움직일 때 척추가 서로 닿기 시작합니다. 척추 증, 돌출, 탈장과 같은 합병증의 가능한 개발.

앉는 시간 동안 목 경련이 발생합니다. 근육 조직은 스스로를 보호하기위한 스트레스와 계약을 견디지 못합니다. 이 경우, 신경 뿌리의 압축이 발생할 수 있습니다, 자궁 경관 - 자궁 경부.

어쨌든이 부위의 목과 경련의 추간 판의 변형은 두 가지 주요 증상 인 통증과 뻣뻣함을 유발합니다. 신경이 영향을 받으면 상지의 감수성이 떨어질 수 있습니다. 척추 동맥의 압축과 같은 불쾌한 그림은 영구적으로 발전 할 수 있습니다. 뇌가 산소를 충분히 섭취하지 않게됩니다.

osteochondrosis의 악화

악화는 두 가지 경우에 발생합니다 - 잠에서 깨어나고 정적 자세가 오래 유지되는 경우 (보통 앉음). 밤에는 일정한 위치에 있습니다. 그리고 우리는 종종 너무 높거나, 부드럽거나, 단단하거나, 또는 그 반대 인 잘못된 베개 위에서 자고 있습니다. 잘못된 것은 베개의 모양, 길이 일 수 있습니다. 따라서 몇 시간 동안 자궁 경부가 건강에 좋지 않은 상태로 유지되고 디스크가 압박을 받아 근육 경련이 발생합니다.

긴 정적 자세를 취한 후, osteochondrosis 악화됩니다. 또한, 재채기, 기침, 웃음과 같은 갑작스런 움직임 후에도 목이 아프다.

통증 증후군의 종류

자궁 경부 골 연골증은 다른 성격과 기원의 통증을 유발합니다. 따라서 신경의 압박, 산소 부족, 근육 경련 및 추간 판의 변형으로 인해 다른 감각이 발생합니다. 그러나 이러한 감정은 항상 환자에게 불편 함을 가져오고 후속 치료뿐만 아니라 의학적 조언이 필요합니다. 고통을 완화하는 방법은 또한 그것이 상처받는 방법에 달려 있습니다.

팔 방사 통증

손에주는 목 통증이 만성 특징을 가정하면 목의 신경 조직이 변형 될 가능성이 큽니다. 손을 자극하는 신경에 ​​부정적인 영향을 끼치는 골조직 (척추에서의 뼈의 성장)은 종종 비난을 받는다.

이 경우, 감각 이상과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 상지의 감각 상실을 특징으로하는 상태의 이름입니다. 가벼운 스티칭 감각이 보이고, 손이 감각이 없어 "거위 덩어리가 뛰어 다니고있는 것"처럼 보입니다. 특히 감각이 저하되는 부분은 손바닥과 손가락입니다. 때로는 이러한 증상이 유방 골 연쇄증에서 발생합니다.

턱과 욕조의 통증 증후군

자궁 경관 부위의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서의 통증과 경직은 목뿐만 아니라 전체 머리 부위에서도 느낄 수 있습니다. 통증은 턱 부위, Kadyk 부위, 귀에 주어질 수 있습니다. 경련 성 근육 수축으로 인해 불쾌한 증상이 나타납니다. 환자가 먹거나 두 번째로 통증이 나타납니다. 이러한 증상들로부터 의사들은 종종 Schantz neck collar를 착용하고 근육 이완제를 처방합니다.

두통과 산소 기아

머리에 압박이나 통증이 갑작스럽게 발생하며, 환자에게 보이는 것처럼 아무런 이유없이. 안구 경부의 움직임에 따라 악화됩니다. 고통스러운 감각은 파도를 일으킬 수 있습니다. 악화는 자궁 경부 osteochondrosis에있는 일반적인 고통 공격과 동일한 기계 장치에 의해 발전한다. 그러나, 그것이 가장 두통이라면, 척추 동맥 중 하나의 압축과 같은 위험한 상태가 발생했습니다.

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이유는 osteophytes, 돌출 또는 탈장, 근육 경련의 개발 수 있습니다.

두통은 혼자 오지 않습니다. 그녀는 종종 혈압 상승을 동반합니다. 동시에 환자는 통증의 원인이 고혈압에 있다고 확신하고 적절한 약물을 복용합니다. 대뇌 순환의 부족으로 치명적인 오류가 있습니다. 뇌는 혈압을 높이므로 혈관이 좁아진 동맥 루멘을 통해 강하게 압박됩니다. 결과적으로 높은 압력은 뇌의 정상 기능을 보장합니다.

압력이 감소되면 뇌는 기아, 산소 및 영양 결핍을 다시 경험하기 시작합니다. 눈 앞에서 이명, 어둡고 눈부심이 있습니다. 환자는 실신 상태에 빠져 의식을 잃을 수 있습니다.

압박을 완화하고 두통을 없애기 위해 고주파수 서지에 대한 치료법은 효과가 없습니다. 대뇌 순환을 억제하는 것이 아니라 그것을 개선하는 것이 필요합니다. 이러한 목적을 위해, 적합한 소위 혈관 약제. 이 그룹에는 확장 혈관, 혈액 희석제가 포함됩니다. 일부 방향 호르몬도 적합하지만, 그러한 약을 복용하는 것은 항상 과목에서 필요합니다.

통증을 없애는 법

경추 osteochondrosis는 자궁 경관 지역의 추간 원판에있는 퇴행성 - dystrophic 변화입니다. 많은 환자들이 자궁 경부 통증의 원인을 발견하면 질병을 치료하고 연골 조직의 오래된 상태를 복원 할 수 있는지 묻습니다. 불행히도이 질문에 대한 솔직한 대답은 불가능합니다.

인체의 연골 조직에는 재생 능력이 없습니다. 그러나 병리학 적 과정의 발달 속도를 줄일 수 있습니다.

osteochondrosis를 격파하기 위하여는, 특정 약의 과정을 멀리 마시는 것은 이젠 그만이 아니다. 삶의 근본적인 변화가있을 때만 병리학 적 과정을 멈추거나 적어도 천천히 진행할 수 있습니다. 경부의 연골 조직 병리 현상을 늦추려면이 부위의 혈액 순환을 개선 할 필요가 있습니다. 신체 활동, 마사지 과정, 물리 요법, 자신의 자세에 대한 통제, 매일의식이 요법 변경이 필요합니다.

의약품

공격하는 순간 자궁 경부의 혈액 순환을 개선하는 것은 너무 이르다. 여기에서 통증을 멈추고 경부 근육의 경련과 경련을 극복해야합니다. Ketorol이나 Ketanov 같은 진통제가 도움이 될 것입니다. 염증 과정이 존재하면 Diclofenac이나 Ibuprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제가 필요합니다. 목 통증이 견딜 수 없거나 오랜 기간 동안 사라지지 않으면 신경과 전문의는 노보 케인으로 척추의 주사 봉쇄를 처방 할 수 있습니다.

많은 경우, 고통스러운 공격의 원인은 목의 근육 경련이므로 근육 완화제 (Sirdalud, Mydocalm) 그룹의 약물이 필요합니다. 그러나, 단지 코스에서만 사용해야하며, 악화 기간 이외에는 근육 이완제로 치료를 시작할 수 있습니다.

뇌의 산소 결핍 증상을 앓고 있다면 혈관 약이 필요합니다. 우선, 이것들은 혈관의 공간을 넓히고 혈액 순환을 촉진시키는 약물입니다 - Norvask, Felodipin, Delacor. 이것과 항응고제, 혈액 희석제 - 와파린, 아세틸 살리실산, 프라 키파 린. 여기에는 몇 가지 방향 개선제 인 Piracetam, Fenotropoil이 포함됩니다. nootropics 코스 만 복용하는 것이 정당하다는 것을 기억해야합니다.

집에서 운동 요법

오랫동안 앉아 있거나 자궁 경부 osteochondrosis의 경우에는 고통스러운 공격이 다가오고 있다고 느끼면 목 근육의 간단한 체조를하십시오. 시간이 많이 걸리지 않으며 의자에서 일어나지도 않습니다.

다음 연습을 바로 수행하고 수행해야합니다.

  • 머리가 크라운 뒤에 매달려 있고 자궁 경부의 척추가 늘어져 있다고 상상해보십시오. 머리의 뒤가 약간 앞으로 움직여야하고, 턱은 최소한 가슴쪽으로 움직여야합니다. 머리에 손을 대고 조금 아래로 누르십시오. 로드를 극복하고 자궁 경부 척추를 스트레칭하는 데 집중하십시오.
  • 턱을 쇄골 부위에 닿으십시오. 이 운동으로 불쾌감을 느끼지 않으면 쇄골을 문지르 기 시작할 때마다 진폭이 증가합니다.
  • trapezius 근육에 머리의 뒤를 만져 라. 머리의 뒤쪽으로 문지르면 진폭도 증가합니다.

자기 목 마사지

공격의 절정에 이르렀거나 근육 경련이 올 것이라고 생각되면 목 근육의 기본자가 마사지를하십시오. 모든 동작은 위에서 아래로 그리고 중앙에서 측면으로 수행됩니다.

  • 모든 마사지 세션은 스트로크로 시작됩니다. 두 손바닥이 양쪽에있는 상태에서 스트로크를 수행하십시오. 각 운동마다 목에 가해지는 충격은 점점 더 강해 져야합니다.
  • 연마를 수행하십시오. 오른쪽 - 손바닥 가장자리, 왼쪽 - 뒤쪽, 엄지 손가락 제거.
  • 이제 5 개의 손가락을 서로 다른 방향으로 퍼지면서 문지릅니다. 이러한 마찰은 여러 수평선을 따라 중앙에서 수행됩니다. 목 근육 빗질을 상상해보십시오.
  • 손바닥 전체로 목 피부를 잡고 반죽하십시오. 동시에 피부 밑에있는 근육에 영향을 주도록 노력하십시오.
  • 양손으로 엄지 손가락으로 아주 작은 진폭으로 원형 반죽을하십시오. 여러 수평선을 따라 이동하십시오.
  • 스트로크로 세션을 마칩니다.

발작 예방

자궁 경관 부위의 골 연골 증 (osteochondrosis)에서 새로운 통증을 예방하려면 자세를 지켜보십시오.

의자 뒤에 등을 대고 강조하면서 정확하게 앉으십시오. 팔꿈치를 식탁에, 어깨는 목 아래에 두십시오. 더 자주 일어나서 목을 반죽 해보십시오. 너무 부드럽거나 너무 단단한 베개에서 자지 마십시오. 이상적인 정형 외과 베개. 베개의 길이는 어깨 너비와 대략 동일해야합니다. 이상적인 모양은 직사각형이며, 높이는 자궁 경부 척추가 다른 것들에 비해 약간 구부러지는 정도입니다. Shantz의 옷깃을 끼십시오. 그는 목 근육을 이완시키고 척추를 뻗을 것입니다. 그러나 너무 오래 사용하지 마십시오. 근육을 약화시킬 수 있습니다.

경추 osteochondrosis - 증상, 감각

이 질병의 또 다른 이름은 척추의 퇴행성 - 파괴 병변으로 척추체, 인대 및 관절 장치, 추간판에 영향을 미칩니다. 남성과 여성에게서 동등하게 진단되는 경우가 많으며 보통 30 년 후에 발병합니다. 통계에 따르면 인구의 50 ~ 80 %가이 질병으로 고통 받고 있습니다.

자궁 경부 골 연쇄증의 증상 분류

이 질병의 발병은 때로는 30-35 년 전에 발생하기 때문에 사춘기에도이 질병의 징후가 나타날 수 있습니다. 자궁 경부 골 연골증의 징후는 아래에서 자세히 논의되며, 질병은 현대 세계의 실제 문제가되었습니다. 앉는 일, 컴퓨터 앞에 오래 머무르면 건강에 악영향을 미칩니다. 자궁 경부 osteochondrosis의 모든 증상은 여러 시스템의 실패와 관련이 있습니다 :

  1. 진보 된 경우에는 압박의 징후가 있으며, 척수의 척수 무결성이 손상됩니다.
  2. 병적 인 과정은 말초 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 뼈와 연골 조직의 기형의 초점 근처에 위치한 척수 뿌리는 불리한 영향을받습니다.
  3. 어떤 경우에는 척추 동맥의 협착이 발생합니다. 이 혈관은 양분과 산소를 ​​뇌 세포에 공급합니다. 이러한 과정을 위반하면 인간 복지가 급격히 악화됩니다.

이 질병의 발병 초기 징후 중 하나는 자궁 경부에 통증이있는 ​​것으로 알려져 있습니다. 처음에는 빨리 통과하고 주기적이지만 만성화됩니다. 통증의 국소화의 주요 장소는 다음과 같습니다.

  • 후두 근육 (목을 돌릴 때 강해지고 머리를 구부린다);
  • 어깨 부분;
  • 목.

병변의 위치에 따라 여러 가지 상처를 입을 수 있습니다. 불편 함은 날카 롭고, 쏘고, 주기적으로 가라 앉고, 잔소리하고 영구적입니다. 시간이 지남에 따라 머리 움직임은 목 근육의 긴장으로 인해 방해를받습니다. 동맥이 눌려지면 때때로 경추 편두통이 관찰됩니다 (혈액 공급 약화, 산소 부족, 두통이 나타남).

메스꺼움

어떤 경우에는 순환계의 혈관이 압착되어 인간의 두뇌 인 내이에 산소와 영양분을 공급합니다. 이 때문에 메스꺼움은 osteochondrosis와 함께 발생합니다. 이 증상과 함께, 일반적으로 체중 감소, 필요한 영양소 부족의 원인 식욕의 손실. 나중 단계에서는 머리를 돌리거나 걷거나 몸을 구부릴 때 구토를 유발할 수 있습니다. 이것은 균형의 중심이되는 중이의 혈액 공급 부족 때문입니다.

자궁 경부 osteochondrosis의 신경 학적 증상

질병의 일부 발현은 특징적인 신호에 기인 할 수 없습니다. 자궁 경부 골 연골증의 어떤 증상을 무시할 수 없는지 알아야합니다 (예 : 공기 부족). 이 부서가 패배하자면 횡격 신경의 자극 증후군이 발생할 수 있습니다. 환자는 호흡 곤란, 호흡 곤란 및 심한 질식을 유발하는 산소 결핍이 있습니다.

병리 현상의 이러한 징후는 수면 중에 불편한 자세를 취하는 경우 종종 코를,기 때문에 증가합니다. 이것은 사람이 밤에 쉬지 않고, 일반적인 불만과 약점을 느끼고 잠에서 깨어 나고, 피곤하고 압도 당한다는 사실로 이어진다. 치료를하지 않으면,이 상태는 기억 상실, 집중력 감소 및 뇌 조직의 돌이킬 수없는 변화로 이어질 수 있습니다.

전정 신호

자궁 경부 전정 증상의 현저한 osteochondrosis로 다른 방향. 뇌에는 척추 동맥을 통해 필요한 모든 영양분이 공급됩니다. 자궁 경부 연골증이 발생하면 내이 작업이 방해 받고 환자는 이명과 울림을 경험합니다. 어떤 경우에는 청력 상실이나 청력 상실이 이러한 증상에 추가됩니다.

인후에 덩어리

어떤 경우에는 하나의 증상 즉 인두에 증상이 나타납니다. 목 부분에 덩어리가 생겨서 자궁 경부의 골 연골 증이 형성되고 긁힘, 가려움, 건조 함, 삼키는 일이 어렵다는 느낌이 있습니다. 이러한 증상은 척수에서 유출되는 신경 혈관 줄기의 전도 장애와 관련이 있습니다. 인후의 덩어리는 연쇄상 구균의 특정 증상이 아니며, 종양이나 염증 과정을 나타낼 수 있습니다. 이 표시가 나타나면 반드시 의사와 상담해야합니다.

경추의 osteochondrosis의 시각적 징후

자궁 경부 척추 연골의 증상은 다를 수 있지만 시각 장애가 가장 빈번합니다. 경동맥 및 척추 동맥을 통해 시각 분석기가 제공됩니다. 후자의 압축으로 인해 혈액 순환이 감소하면 시력 감소가 시작되고 안경 착용시 개선되지 않습니다. 자궁 경부 osteochondrosis - 증상 :

  • 감압;
  • "플로팅", 깜박 거리는 점;
  • 뇌에서 동맥 경화증;
  • 주제에 대한 집중 위반;
  • 베일, 눈 앞에서 안개.

시력 저하가 척추에 의한 혈관 협착 (혈액 순환 위반)으로 인한 특징적인 신호는 안경을 착용하고 특별한 운동을 할 때 개선되지 않을 것입니다. 기저 질환의 치료 만 (비가역적인 조직 손상이 일어나기 전에) 상태를 바꾸는 데 도움이됩니다.

동맥 신호

척수는 인체에서 중요한 역할을하기 때문에 어떤 질병이든 많은 시스템에 영향을줍니다. 질병을 나타내는 자궁 경부 osteochondrosis의 특정 동맥 신호가 있습니다. 의식의 갑작스러운 상실을 포함합니다. 이것은이 질병에 내재되어있는 가장 불쾌하고 위험한 증상입니다. 이것은 혈액이 일시적으로 대뇌 동맥을 통해 흐르는 것을 막을 때 생기는 순환기 질환 때문에 발생합니다.

동맥의 뚜렷한 경련은 변형 된 뼈 과정이 신경 종말의 자극에 반응하여 발생합니다. 친구가 자궁 경부의 osteochondrosis를 가지고 있고 의식을 잃었을 경우, 팔다리에서 혈류를 증가시키고 두뇌의 흐름을 증가시키기 위해 다리를 약간 높이로 올리십시오. 그 후, 사람들은 그들의 감각에 빨리 오는 경향이 있습니다.

혈압의 불안정성은이 그룹의 또 다른 증상입니다. 의사는 혈액 공급이 방해 받으면 갑작스러운 지표를 진단 할 수 있습니다. 이것은 연골증의 특정 증상은 아니지만 질병의 전반적인 상황에 부합합니다. 혈압이 급격히 떨어지거나 상승 할 수 있습니다. 어떤 사람은 상태의 악화를 느껴서 평화를 보장해야합니다.

어지러움

이전에이 질병으로 의식 상실이 때때로 발생한다고 설명했습니다. 이것은 뇌로의 혈류가 매우 어려운 경우에 적용됩니다. 대부분의 환자들은 자궁 경부 골 연쇄증으로 현기증을 느낍니다. 이는이 질환을 앓고있는 모든 환자에게 공통적 인 증상입니다. 이 현상은 자연 발생적으로 나타납니다. 이 상태의 원인은 내이에 들어가는 산소량을 줄이는 것입니다. 그것은 인간의 두뇌에 위치하고, 균형 감각에 대한 책임이 있습니다. 어지럼증은 다음과 같은 경우에 발생합니다.

  • 머리를 돌리는 것, 목;
  • 갑자기 침대에서 나오면.

osteochondrosis의 온도

어떤 경우에는 병리학 적 과정이 척수의 자궁 절편 구조 사이에 퍼집니다. 이것은 디스크의 돌출, 운하 협착 (canal stenosis) 중에 발생합니다. osteochondrosis의 온도 - 이러한 pathologies에 대한 신체의 반응. 척추 동맥 증후군에서도 동일한 반응이 가능합니다. 이것은 질병 발병의 최종 단계에서 골 연골 형성의 흔한 발생입니다. 따라서 온도의 상승은 질병의 비특이적 증상을 의미합니다.

이 증상은 반드시 존재할 필요는 없으며 체온 조절이 정상일 수 있습니다. 목, 어깨, 목에 일정한 통증이 느껴지고 머리를 돌리거나 기울일 때 악화되는 경우 전문가에게 연락하여 검사를 받아야합니다. 치료가 없다면 반드시 그 상태가 악화되고 삶의 위안이 떨어지게됩니다.

경추의 골 연골 증 (osteochondrosis) 진단과 관련하여 더 많은 것을 배우십시오.

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이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사의 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.

osteochondrosis의 통증

osteochondrosis의 통증

Osteochondrosis는 성인의 골격계의 상당히 흔한 질병 중 하나로 간주됩니다.

osteochondrosis에있는 고통은 몸의 각종 부분에서 명시하고, 특정한 증후가 있고, 다른 병리와 유사 할 수있다.

통증의 기제

통증 증후군의 발달은 결합 조직의 강도,지지, 보호 기능을 담당하는 추간판의 단백질 및 다당류의 파괴로 시작됩니다. 척추에 필요한 물질이 붕괴되는 과정은 디스크의 점진적 변형, 탄력성 및 상환률의 감소, 핵의 젤 같은 물질 건조로 발생하는 균열의 출현을 초래합니다.

원판이 부풀어 오르면 주변 혈관, 척수 부위, 신경 종말에 압력을 가하고 통증을 유발합니다.

변형 된 디스크가 균열을 통해 등뼈 뒤에 부풀어 오르는 질병으로 섬유질 링의 완전성을 유지하면서 돌출이라고 부릅니다. 반지가 부러지면 탈장이 형성됩니다. 디스크의 모양을 변경하면 척추의 하중이 증가하고, 영향을받는 부위는 고정 된 뼈 성장으로 덮여있어 인간의 움직임이 크게 줄어 들었습니다.

통증의 기제

고통의 다양성과 지방화

osteochondrosis의 발달과 함께, 척추는 유연성을 잃고, 일정한 피로가 있습니다. 변형 된 디스크의 압축을 경험하는 신경 뿌리는 사람에게 심한 통증을 유발합니다. 아픈 증후군은 특정 부위에 국한되지 않고 영향을받는 디스크의 위치에 따라 상지 또는하지에 퍼집니다. 결과적으로 근육의 감도는 감소하고 약점이 발생하며 부피는 감소합니다.

통증은 척추의 국소화에 따라 분류되며 골 연골 증의 유형별로 특성이 있습니다.

  • 자궁 경부;
  • 목과 가슴;
  • 가슴;
  • 요추;
  • lumbosacral.

질병은 결합되어 척추의 여러 부분에서 발생할 수 있습니다.

고통의 다양성과 지방화

목에

심한 통증은 아침에 가장 자주 발생합니다. 긴장하면 기침 증상도 심해집니다. 감정이 아프거나 바느질하고 있습니다. 악화 기간에는 머리를 돌리고, 말하고, 씹을 수 없으며, 통증이 "발작"되고 대책을 강구하지 않을 경우 몇 주간 지속될 수 있습니다.

자궁 경부 골 연골증의 통증 증후군은 귀, 목, 턱, 얼굴, 눈, 정면 부분, 손, 손가락, 머리, 우측의 hypochondrium, 어깨 띠, 견갑골까지 확장됩니다.

현기증, 혈압 상승, 청력 및 시력 감소, 이명, 졸도, 혀의 감각 마비 등이있을 수 있습니다. 그러나 환자는 종종 불안한 공황 상태를 경험합니다.

목과 가슴으로

목의 회전, 장기간의 움직이지 않는 움직임, 한쪽이나 양쪽에 방해가되는 악화 된 통증.

경부 - 가슴 osteochondrosis, 그 증상은 가슴과 손의 왼쪽에 가압 통증의 형태로 발생, 협심증과 유사합니다. 따라서 부작용을 배제하기 위해서는 심장 전문의와 상담해야합니다.

통증이 어깨, 팔, 머리, 복부, 갈비뼈, 어깨 뼈 사이의 영역으로 퍼질 수 있습니다.

추가 증상이 특징 인 경우 :

  • 통증이 최소 인 강제 처방 채택;
  • 현기증, 메스꺼움, 두통, 치통;
  • 피로감 증가;
  • 혈압 불안정;
  • 시각 장애;
  • 건성 피부, 약한 손톱;
  • 눈 앞에 이명, 점 및 반점;
  • 설사, 변비.

가슴에

편편한 자세, 척추의 측면 굴곡 (척추 측만증)은 갑작스러운 움직임, 굴곡, 심호흡, 기침, 손을 들어서 구부리려고 할 때 발생하는 증상 인 흉부 부위의 골 연골 증을 유발합니다.

가슴에서 갈비뼈, 어깨 뼈 사이에 통증이 발생하여 밤에 심해집니다. 통증의 강도는 협심증이나 심장 마비와 유사하며 가슴에 압박감, 감각, 거위 충돌이 있습니다.

흉부 척추의 골 연골 증은 증상이 좌측의 급성 통증을 나타낼 수 있으며 신체의 신진 대사와 관련된 자율 신경 종말의 압력에 의해 유발됩니다.

위장, 내장, 위, 췌장, 간, 폐, 식도, 인두통의 통증 - 가슴의 osteochondrosis를 특징으로하며, 증상은 환자의 완전한 검사를 통해 다른 진단과 구별되어야합니다. 이 질병의 추가적인 징후로 남성의 성기능을 위반할 수 있습니다.

요추가있는

이런 종류의 골 연골 증은 더 흔합니다. 처음에는 환자가 육체적 또는 정신적 스트레스를받은 후 잔소리, 아픈 느낌을 경험합니다. 시간이 지남에 따라 증상이 더 자세히 논의 될 요추 osteochondrosis는 사격 통증으로 반응합니다.

뻣뻣함, 구부리는 문제, 몸을 굽히는 것, 몸무게를 들어 올리는 것, 짧은 기간의 근육 경련이 있습니다. 고통이 증가하면 제자리에 서서 앉을 수 있고 기침, 재채기, 목소리가 들려옵니다. 환자들은 걷고 엎드려서 구제를 느낍니다.

요추의 골 연골 증은 몸의 다른 부위에서 증상이 나타나며 허리뿐만 아니라 다리와 사타구니에도 지속적인 통증이 특징입니다.

불편한 상태는 엉덩이, 골반 장기, 송아지, 허벅지, 발 및 하복부로 퍼집니다. 무릎 관절과 고관절의 병변이있어 발의 반사가 약화되거나 감도가 완전히 또는 부분적으로 손실됩니다.

요경

이 진단은 이전의 경우와 마찬가지로 통증으로 나타나며, 또한 천추 부위에서 관찰됩니다.

통증 완화

항 진통제는 골 연골증을 치료하지는 않지만 잠시 동안 심각한 불편 함을 극복 할 수 있도록 도와줍니다.

적당한 통증 완화

이렇게하려면 척추를 완전히 이완시키고, 수평 자세를 취하고 작은 베개 나 목에 수건을 감아 야합니다. 이 경우 다리는 무릎에서 구부려 야합니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs) - 부작용이 가장 적은 약물을 사용하는 효과를 통합합니다. 이들은 포함한다 : diclofenac, indomethacin, nimesulide, piroxicam.

적당한 통증 완화

급성 통증 제거

매우 심한 통증이있는 ​​경우, 해당 부위를 담요로 감싸거나 열 패드를 만들거나 옷을 통해 뜨거운 물병을 발라 열을 만드십시오. 그런 다음 바닥이나 위에 누워야합니다. 목에 통증이있을 경우 부상당한 것처럼면과 판지로 부목을 붙여야합니다. 가슴이 걱정하면 탄력있는 붕대로 단단히 감 깁니다. 허리와 다리에 통증이있을 때 허리와 무릎 아래에 작은 쿠션이 놓여 있습니다.

진통제 (직장 좌약을 사용할 수 있음), osteochondrosis에 아픈 크림 또는 연고를 바르십시오. 노보 캐인 봉쇄는 의사가 영향을받는 부위에 주사하여 수행하는 것이 좋습니다. 이 방법은 독성이 낮지 만 개인의 편협으로 사용되지 않습니다.

짧은 시간에 통증 제거

혈액 순환과 마취를 향상시키는 마사지 인 석고는 골 결석증의 고통으로부터 신속하게 해소 될 수 있습니다.

마약이 도움이되지 않는다면

마약은 원하는 효과가 없을 때 구급차를 부릅니다. 의사는 필요한 주사를 맞출 것이고, 약물에 반응하지 않는 급성 통증의 경우 위에서 언급 한 프로 카인 봉쇄를 주사 할 것입니다.

치료

통증 완화를위한 Osteochondrosis 의약품은 구제를 제공하지만 질병 자체를 제거하지는 않습니다. 치료법은 여러 단계로 이루어져 있습니다.

  • 약물 요법;
  • 물리 치료;
  • 특별한 운동;
  • 다이어트;
  • 스파 트리트먼트;
  • 필요한 경우 외과 개입.

약물 치료

급성 통증을 제거한 후 환자는 연골 회복 (연골 보호제), 근육 긴장, 신진 대사 증진, 정상적인 혈액 공급 회복 등의 약물을 처방받습니다.

물리 치료

Osteochondrosis, 질병의 위치와 단계에 따라 달라지는 증상과 치료는 물리 요법의 임명에 의해 느려질 수 있습니다. 기술 수행을 마친 후 악화가 훨씬 적게 관찰됩니다. 따라서 레이저 요법은 혈액 공급을 개선하고 조직 복구를 활성화시킵니다. Detenzor 치료법 (척수 견인)은 통증을 완화시키고 질병의 발병을 예방합니다.

Electrotherapy는 혈액 순환을 증가시키고 조직 영양을 증가시킵니다. 뼈 성장 과정을 줄이고 소금 충격파 치료법을 제거합니다. 자기 치료의 도움으로 조직이 파괴로부터 보호되고 운동의 활동과 내부 기관의 기능이 회복됩니다.

광천 요법의 치료 효과는 특별한 목욕, 샤워 및 수영장 이용시 미네랄 물질로 수용체 및 신경 센터에 공급하는 것입니다.

침술, 수동 요법, 지대 또는 포인트 진동 마사지, 초음파, 반사 및 보온 요법과 같은 다른 많은 물리 치료법이 있습니다.

운동

요추, 자궁 경부, 흉부 osteochondrosis, 공통점이있는 증상과 치료는 의사와상의하여 물리 치료법으로 조절할 수 있습니다. 수업이 규칙적으로 수행되면 질병의 증상이 현저히 줄어 듭니다.

예를 들어 손으로 만 인벤토리를 잡고 크로스바 또는 벽 바에 걸어 놓는 것이 유용합니다. 이 위치에있는 자궁 경부는 기울임과 머리 회전을 수행합니다. 흉추를 치료할 때 당겨 줘야합니다. 요추는 다리를 들어 올리거나 측면과 원에 흔들어 강화시킵니다. 이 경우 신체와 다리가 매달린 자세를 유지하면서 손으로 크로스바를 잡아야합니다.

osteochondrosis가 개발되면, 탈장이 종종 시작되면, 의사는 주 치료와 함께 일련의 운동을 처방합니다. 주 치료는 천천히 부드럽게 수행되어야하며, 건강한쪽으로부터 점진적으로 환자에게로 전환해야합니다.

스파 트리트먼트

질병의 추가 발달을 막기 위해 환자는 요양원 ​​및 건강 휴양지에서 효과적인 치료법을 권장합니다. 치유 공기의 배경으로 신진 대사가 향상되고 연골 조직 파괴 과정이 멈추며 면역력이 증가합니다.

다이어트

단백질, 지방, 탄수화물, 시리얼, 유제품, 야채, 과일, 생선, 살코기 등의 균형을 기반으로 한 다이어트 영양은 골 연골 증을 유지하는 데 큰 도움이됩니다.

osteochondrosis의 외과 적 치료

보수적 인 치료 방법으로 결과가없는 경우 외과 적 개입을 사용하여 탈장을 제거하거나 척추에 대한 압력을 완화하기 위해 해당 디스크를 인공 삽입물로 교체하십시오.

예방

급성 통증과 질병의 추가 발병을 예방하기 위해서는 예방법을 심각하게 고려해야합니다.

  • 몸을 과열 시키거나 과열시키지 마십시오.
  • 콘트라스트 샤워;
  • 척추에 부하를 고르게 분배하십시오.
  • 무게를 날카롭게 들어 올리지 말고 무거운 물건을 들고 다니지 마십시오.
  • 짐을 10kg 이상 운반하지 마십시오.
  • 평평한 준 딱딱한 침대에서 자고;
  • 물리 치료, 아침 운동 및 수영;
  • 먹어.
  • 일하는 동안 몸 위치를 바꾼다.
  • 적은 양을 기울여보십시오.
  • 가능한 가장 뒷받침 된 의자와 안락 의자에 앉아 라.
  • 편안한 신발을 신다.
  • 스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
  • 금연

유용한 정보

osteochondrosis에 몸에 적게 행동, 당신은 특정 규칙을 준수해야합니다.

앉는 법

단단한 좌석을 사용하면 체중이 척추에 압력을 가하지 않습니다. 이 경우, 의자의 높이는 다리가 바닥에 서기 위해 다리 길이와 일치해야합니다. 필요한 좌석의 깊이는 허벅지 길이의 약 2/3입니다. 다리는 구부리지 않고 자유롭게 바닥에 둡니다. 똑 바른 등받이로 앉고 구부리지 않고 어깨를 돌렸다.

자동차를 운전할 때 허리의 굽힘을 고정하기 위해 시트의 허리와 등 뒤 사이에 롤러를 두어야합니다. TV를 시청할 때 오랫동안 앉아 있거나 한 위치에 누워있는 것은 좋지 않습니다.

앉는 법

서는 법

이 위치는 요추에 큰 하중을 발생 시키므로 위치를 바꾸거나 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 교대로 기울이거나 발 뒤꿈치를 들어 올리거나 낮추거나 가능하면 움직여 어깨를 뒤로 당겨야합니다.

무게를 들거나 이동시키는 법

osteochondrosis의 악화와 요추 부위의 탈장 형성은 종종 들어 올림과 운반으로 인한 것입니다. 동시에, 갑작스런 움직임, 신체의 변화는 날카로운 고통을 악화시킵니다. 척추가 과부하로부터 보호하기 위해 두 손으로 하중을 분산시켜야합니다.

몸무게를 들어야 할 경우 와이드 벨트를 착용하고 허리를 구부리지 마십시오.

추가 규칙

의자 또는 의자에 앉는 것은 멍청이없이 부드럽게 진행되어야합니다. 자리에 앉아있을 때 휩쓸고 갑자기 움직이면 척추 디스크, 특히 흉부의 무결성에 부정적인 영향을 미칩니다.

짐을 한 어깨에 걸쳐서는 ​​안되며, 무게의 균일 한 분배를 위해 배낭에 넣고 최대 무게가 8-10 kg을 초과해서는 안된다는 것을 기억해야합니다.

척추는 편안한 옷을 좋아합니다. 추위와 습기에 따뜻하게 옷을 입어야합니다.

osteochondrosis의 경우에는 질병의 치료에 가능한 한 집중할 필요가 있으며 정기적으로 진료소를 방문하고 의사의 권고를 따르십시오. 건강을 유능하게 유지한다면 척추의 탈장조차도 몸 안에 평화롭게 살 수 있다는 것을 기억해야합니다.

자궁 경부 osteochondrosis에 상처를 입히고 집에서 그것을 대우하는 방법?

현재 많은 사람들의 목의 통증이 보편화되고 있습니다. 이것은 앉아있는 생활 양식, 직장에서의 부적절한 부적절한 활동 및 활동 부족과 관련이 있습니다.

그러나 그런 고통은 언뜻보기에 무해하지 않을 수도 있음을 아는 사람은 거의 없습니다. 그러한 고통은 심각한 질병을 숨길 수 있습니다. 이 질병들 중 하나에 대해 지금 이야기하고 싶습니다. 질병은 자궁 경부 osteochondrosis입니다.

경추 osteochondrosis - 특성

치료를 시작하기 전에 질병의 특징 인 주요 부분을 다루어야합니다.

경추 osteochondrosis는 cervical 척추에있는 추간 원반에 영향을 미치는 퇴행성 - 영양 장애입니다. 이러한 질병은 척추의 가장 움직이는 부분에서 가장 자주 발생하므로 자궁 경부가 가장 흔히 질병에 노출됩니다.

이 병을 자세히 살펴 봅시다. 자궁 경관 부위에는 7 개의 척추가 있으며, 탄성 척추 디스크에 의해 상호 연결되어 있습니다.

osteochondrosis가 나타나고 발전 할 때, 추간 원판은 그들의 신축성을 잃고, 거대한 짐은 섬유질 반지에 둔다. 이 점에서, 그것은 부풀어 오르고 갈라진다. 그 이유는 척추에서의 신진 대사 장애입니다.

질병의 원인

이제이 질병에 대한 일반적인 생각을 가지고이 질병의 출현과 발병의 원인을 이해할 필요가 있습니다.

가능한 모든 이유 목록을 자세히 살펴 보겠습니다.

  • 앉아있는 라이프 스타일. 이제 대부분의 사람들은 하루 종일 모니터 책상에 앉아서 책상에 앉아 있습니다.
    이로 인해 일종의 침체가 생겨 질병으로 이어집니다. 사람이 척추를 잘못 잡으면 악화됩니다.
  • 대사 장애. 신진 대사 장애는 몸 전체에 많은 악영향을 줄 수 있습니다. 이러한 문제가 발생할 경우 가능한 한 빨리 신진 대사를 회복시켜야합니다.
  • 경추에 염분 침착. 소금 예금을 위해 머리 또는 목 움직임을 돌릴 때 특성 위기. 이상하게도 염분 침착의 주된 원인은 잘못되었거나 불균형 한 식습관입니다.

한 번에 여러 가지 이유가있을 때 질병이 가장 자주 발생한다고 말해야합니다.

주요 위험 그룹을 살펴 보겠습니다.

  • 심각한 부상이나 자궁 경부의 수술을받은 사람들.
  • 유전 적 소인. 부모와 조부모가 비슷한 문제를 가지고 있다면 이러한 질병이 유전 될 것입니다.
  • 저체온증 실제로 추위에 스카프가없는 산책은 비슷한 질병을 일으킬 수 있습니다. 많은 시간 동안 추울 필요는 없습니다.
  • 호르몬 장애 및 신진 대사 문제. 대부분이 두 가지 문제가 관련되어 있습니다. 호르몬 분열의 치료는 비용이 많이 드는 과정이지만 무시할 경우 결과가 훨씬 비쌉니다.
  • 앉아있는 라이프 스타일. 여기에는 사무원, 모니터에서뿐만 아니라 휠에서 많은 시간을 보내는 사람들이 포함됩니다. 이러한 상황에서는 질병이 다소 느리게 발달하지만 무시하지 않아야합니다.

증상

질병의 출현 원인을 다룬 후에 우리는 증상을 보게됩니다. 그것은 발음되고 다른 질병과 혼동되기 쉽지 않습니다.

  • 목 통증 첫 번째 단계부터 항상 나타나는 주요 증상. 통증은 스트레스의 결과로 가장 자주 발생합니다. 이러한 통증은 팔과 어깨의 통증을 동반 할 수 있습니다.
  • 두통 두통 또한 끊임없는 동반자가됩니다. 통증은 항상 머리 뒤에서 시작하여 머리 전체로 퍼집니다.
  • 손이 따끔 거림, 무감각 함, 어깨 통 사이의 통증과 타는 듯 함. 이것은 정기적으로 발생하지 않을 수도 있고 전혀 발생하지 않을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 그러한 증상의 존재는 의사에게가는 심각한 이유입니다.
  • 목에 위기가있다. 머리 나 목을 돌릴 때 특유의 경색. 그것은 건강한 사람이 위기를 가질 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. osteochondrosis에서는, 사람의 목에있는 위기는 끊임없이 발생합니다 (충전 후에 발생할 수 있음).
  • 눈이 어두워지고 때로는 날카로운 전환기에 의식이 상실 될 수도 있습니다. 또한, 이것은 앉거나 누워있는 위치에서 날카로운 상승 동안 발생할 수 있습니다.

증상은 일반적으로 점진적으로 나타나지만 몇 가지 증상이 있습니다. 예를 들어, 목 부위의 거의 매일 통증과 목 부위의 두통이 나타납니다. 아침에는 목에 강한 위기가 있으며 통증이 동반 될 수 있습니다.

질병 범위

경추 osteochondrosis의 세 가지 주요 단계가 있습니다. 각각 별도로 살펴보고 특성을 알아 보겠습니다.

  • 1 급 첫 번째 학위에는 종종 전기 쇼크와 비슷하게 강하고 날카로운 통증이 있습니다. 의학적인 관점에서 볼 때 섬유질 링에 균열이 생깁니다.
    이 단계에서의 치료는 수술과 수술없이 가능합니다.
  • 2 학년 두 번째 학위는 치료에 관여하지 않을 경우 첫 번째 학위의 연속입니다. 이 단계에서 척추 디스크 사이의 연결이 끊어 지므로 척추 사이의 거리 (루멘)가 감소합니다.
    두 번째 단계의 끝은 섬유질 링의 완전한 건조입니다. 두 번째 단계의 치료는 거의 항상 수술과 함께 발생합니다. 또한 환자는 특수한 압축뿐만 아니라 일련의 운동을 처방받습니다.
  • 세 번째 단계. 가장 진보 된 단계 인 급성 골 연골 증이라고도합니다. 통증이 영구적 인 경우가 종종 있으며 사지가 무감각하며 흔히 전정기구를 침범하는 경우가 있습니다.
    결과적으로 사지를 잃을 수도 있습니다. 의학적 관점에서 볼 때, 제 3 단계에서 척추의 완전한 파열이 발생합니다. 이 단계에서 수동 치료는 효과가 없으므로 척추 수술 만 시행됩니다.

첫 번째 통증과 증상의 출현으로 인해 많은 시간이 첫 번째 단계로 넘어갑니다. 가장 좋은 치료가 시작되는 것은이 시점에 있습니다. 그것은 많은 시간과 돈을 요구하지 않으며, 또한 완전히 안전합니다.

집에서 자궁 경부 골 연골증의 치료

가정 치료는 질병의 초기 단계에서만 가능하다는 것을 이해해야합니다.

가정에서 치료의 주요 방법을 살펴 보겠습니다.

  • 압축. 압박은 사람이 아주 강한 고통을 겪고있는 경우에 가장 자주 사용됩니다. 이러한 목적에 가장 적합한 온난화 압축입니다.
    압축의 응용이 전통 의학이라고 할 수 있지만, 한 의사가 이것이 실제로 도움이 될 수 있다는 것을 부인할 수는 없습니다. 치료에서 잘 입증 된 가장 보편적 인 가온 압축을 고려하십시오.
    1 그램의 프로 폴리스, 50 그램의 알로에 주스, 50 그램의 겨자 분말, 300 그램의 보드카를 섭취해야합니다. 내용물을 잘 혼합하고 아픈 부분에 3 ~ 5 분간 문지릅니다. 그런 다음 따뜻한 스카프 나 스카프로 마무리하고 밤새 출발합니다.
  • 감기. 다양한 허브의 달팽이는 고통을 덜어 줄뿐만 아니라 조직 복원에 기여하고 다양한 치유력을 갖습니다.
    국물은 많은 약물을 대체 할 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 허브 추출물과 팅크입니다. 자궁 경부 osteochondrosis에 대한 가장 인기있는 효과적인 그러한 구성 요소에서 이루어집니다. 50 그램의 염소 버드 나무, 40 그램의 자작 나무 잎, 15 그루의 가시 갈고리. 구성 요소는 뭉개지고 혼합되어야합니다.
    다음으로 약초 2 큰술을 마시고 끓는 물을 부은 다음 뚜껑을 닫으십시오 (약한 불로 10 분에서 15 분 정도 끓일 수 있음).
    냉각 후, 국물을 미세한 체 또는 치즈 클로스 (cheesecloth)로 여과한다. 한 잔 (250ml)에서 하루에 두 번 국물을 마셔야합니다.
  • 마찰. 마찰은 약국의 연고를 대체 할 수있는 인기있는 도구입니다. 그들 중 가장 효과적인 것은 잘게 빻은 홉 콘과 돼지 지방을 기준으로 마찰합니다.
    동일한 구성 요소를 사용하십시오. 이 혼합물을 취침 전에 하루에 한 번 아픈 부분 (목)으로 문질러 야합니다. 씻어 내지 말고 밤새 목을 감을 것을 강력히 권장합니다. 이것은 고통과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 마사지 경험이 풍부한 마사지 치료사는 자궁 경부 osteochondrosis의 초기 단계에서 사람을 완전히 치유 할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 마사지가 아플 수 있음을 이해하는 것이 필요합니다.
    전문 마사지 실에만 적용해야하며 주치의의 허가를 받아야합니다 (권장 사항).
  • 운동 요법. 물리 치료는 질병을 막을뿐만 아니라 이전의 형태를 복원합니다. 운동은 질병의 정도에 따라 다릅니다.
    운동은 적어도 하루에 두 번, 매일 권장됩니다. 모든 움직임은 부드럽고 강하고 날카로운 통증을 유발하지 않아야합니다.
  • Kuznetsov 어플리케이터. 플라스틱이나 금속 스파이크가있는 작은 매트 인 전통 의학의 구제. 그것은 매일 10-15 분 동안 누워있는 것이 좋습니다.
    애플리케이터는 이러한 방식으로 경추 osteochondrosis와 함께 작동합니다. 척추는 염증 부위에 영향을 주어 신경 수용체의 자극을 유발합니다.
    이 자극은 몸이 열심히 일하게하고 몸의 신진 대사 기능을 자극합니다. 유사한 절차가 침술과 비교 될 수 있습니다.

가능한 합병증

통증과 불편 함을 증가시키는 것 외에도 자궁 경부 골 연쇄증은 심각한 위반과 문제를 유발할 수 있습니다.

  • 추간판 탈장의 형성. 질병의 세 번째 단계에 대한 특징. 수술으로 만 제거 할 수 있습니다. 그런 탈장은 종종 결과없이지나 가지 않습니다.
  • 혈관 장애. 아마도 장애로 이어질 수있는 최악의 결과 일 것입니다.
    사실 인간의 척수는 혈압, 심장 기능 및 상지의 운동성을 담당하는 전체 시스템입니다.
    심각한 위반 및 상해의 경우, 사람은 심각한 심혈관 질환을 일으킬 수있을뿐만 아니라 상지를 부분적으로 또는 완전히 상실 할 수 있습니다.

예방

자궁 경부 osteochondrosis의 발생을 방지하는 예방 조치의 숫자를 고려하십시오 :

  • 활성 라이프 스타일.
  • 목과 척추 충전기.
  • 건강한 음식.
  • 뜨거운 샤워를 규칙적으로 섭취하십시오 (사우나 또는 목욕탕으로 갈아 끼울 수 있음). 근육 경련을 완화 할 수 있습니다.
  • 테이블에 앉을 때는 등뒤를 똑바로 세우십시오.
  • 정형 외과 용 매트리스 및 베개에서 잠을 자지 마십시오.
  • 척추를지지하는 의자와 안락 의자를 선택하십시오.